"Карнейц. Йога для Запада." - читать интересную книгу автора

Для достижения сверхестественного обоняния следует концентрироваться на
вершине и во внутренности носа. Для вкуса - на кончике языка и на вершине
неба.

Эти упражнения маловажны для нашей цели, поэтому их можно было бы и
опустить. Заметим, однако, что упражнения ОБОНЯНИЯ РАЗВИВАЮТ ЧУВСТВО,
которое не имеет никаких взаимодействующих физических органов: психометрию.

ОСЯЗАНИЕ И МУСКУЛЬНОЕ ЧУВСТВО: Это очень деликатные упражнения, они
часто опасны, но имеют исключительно важное значение. Осязание и мускульное
чувство - это для порядка ощущений, являющихся основанием нашего
представления о материи. Мы рассматриваем сопротивление и непроницаемость (
чувство осязания ) и тяжесть ( мускульное чувство ) как существеннейшие
характеристики материи. На самом деле, это такие же ощущения, как и всякие
другие, и в действительности они ни с чем не взаимодействуют, кроме нашей
мысли, но мы их настолько идентифицировали с идеей материи, что нам очень
трудно рассматривать осязательную и мускульную галлюцинацию, как чисто
объективную, а еще труднее - комбинированную: мускульно-осязательную.
Именно в этом заключается опасность этих упражнений. Надо совершить над
собой значительное усилие, чтобы не поверить в то, что вызванные
галлюцинации не имеют реального существования вне вас.


Первое упражнение на осязание следует комбинировать с 7-м дыхательным
упражнением. Останавливая Прану в выбранной точке тела, вы вызываете там
осязательное ощущение, например, представляете себе зуд, горячее или
холодное прикосновение, боль.

Затем повторяйте то же самое упражнение, но с поверхностным дыханием. В
этом упражнении успех достигается очень быстро и часто полученное ощущение
продолжается долго. В особенности практикуйте упражнение, состоящее в
вызывании ощущений сильного жара в данном органе, ввиду целебных
результатов, которые можно получать, практикуя это упражнение. При
расширении этого упражнения можно научиться согреваться даже при сильном
морозе.

Для практики мускульных упражнений вы вбираете Прану, например, через
ладонь правой руки и в то же время, как рука остается неподвижной, вы
усиленно представляете себе, что согнули ее. Когда вы выпускаете Прану
назад тем же путем, вы должны сосредоточиться на мысли, что возвратили руку
в ее первоначальное положение. Варьируйте это упражнение с другими
органами, затем практикуйте его с поверхностным дыханием.

Если, практикуя предыдущие упражнения, мы привыкаем вызывать по своей
воле осязательные и мускульные ощущения вне нормальных возбуждений, то
этого все-таки еще недостаточно для того, чтобы отделить ощущение от его
взаимодействующего физического органа. Чтобы достичь полной диссоциации,
следует практиковать такое упражнение.

Вы садитесь в правильной позиции в помещении со неярким светом. Затем вы