"Марк Кинг, Чарльз Цитренбаум. Экзистенциальная гипнотерапия " - читать интересную книгу автора

пациентом могилы. После такого рода работы, которую некоторые терапевты
вроде Джея Хейли (Haley, 1984) могли бы назвать "суровой терапией", пациент
еще более вовлекался в процесс освобождения от чувств, которые похоронил. Мы
предлагаем некоторым пациентам ежедневно возвращаться к "могиле" в течение
определенного периода "траура". Терапевты, которые никогда не применяли
таких драматических методов, будут в значительной мере удивлены, насколько
серьезно большинство пациентов воспринимает эту процедуру, особенно если она
была предложена пациенту серьезно, и насколько сильна такая стратегия при
оказании помощи пациенту в освобождении от прошлого.

Гипнотическая медитация

Мы часто успешно применяем метод, сочетающий гипнотическое внушение с
классической медитацией - метод сосредоточения на своем дыхании. Он особенно
эффективен, когда пациенту необходимо научиться освобождаться от навязчивых
мыслей или чувств - гнева и тревоги. Когда пациентка находится в трансе, мы
внушаем ей: если она перестанет хотя бы на минутку делать то, чем занята, и
сосредоточится на своем дыхании в течение трех вдохов и выдохов, она
почувствует себя более сконцентрированной и способной освободиться от гнева
(или чего-то еще). Пациентка должна следить за вдыхаемым воздухом на всем
пути его прохождения вниз в подложечную ямку, затем вверх и наружу, трижды
при этом слова повторяя "вдох-выдох". Тем самым формируется классическая
установка "когда - тогда" (очень существенная для гипнотического внушения).
Мы говорим пациентке: когда она будет следить за своим дыханием подобным
образом, тогда она освободится от нежелательных чувств. Если с пациенткой у
нас установились отношения доверия, метод работает, потому что пациентка
верит, что этот метод должен работать.
Чтобы повысить эффективность данного метода, мы предлагаем пациентам,
находящимся в состоянии транса, представить типичную ситуацию, в которой у
них возникают проблемы. Например, одна пациентка пришла к терапевту, потому
что постоянно злилась на других людей. Во время сеанса ей предложили
представить себя на своей кухне, куда входит ее дочь-подросток и ведет себя
таким образом, который обычно вызывает у пациентки взрыв неудержимой ярости.
Затем пациентка должна была на мгновение остановить все поведенческие
реакции и сконцентрироваться на своем дыхании. После этого ее попросили (в
воображении) отреагировать на свою дочь более подходящим образом, который
позволял бы ей контролировать свои эмоции. Как нам кажется такие внушения в
сочетании с "практикой" в нашем кабинете, имеют терапевтический эффект для
значительного процента наших пациентов.

Встроенные внушения

Эту стратегию передачи сообщений, известную также под названием
"аналогового маркирования", впервые предложил Милтон Эриксон (Эриксон,
1966; Эриксон и Росси, 1976а), который называл
ее "методом рассеяния". Она была популяризирована Джоном Гриндером и
Ричардом Бэндлером (Grinder & Bandler, 1981). Встроенное внушение - это
форма сообщения, недоступного уму пациента или его сознательному восприятию,
но которое запечатлевается в подсознании пациента. Оно может быть сделано в
рамках формального транса, но также может с легкостью быть применено в ходе

123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109110111