"Кэтлин Ван ден Клиффт. Внутренний источник" - читать интересную книгу автора

Вечером подведите итог.

3-й день. ОСЯЗАНИЕ

Потрогайте то, к чему никогда не прикасались. Ощупайте фактуру
этого предмета. Дотроньтесь до него щекой или пальцами ног.

"Прикоснитесь" к кому-то невидимому, ощутите свою жизнь, небо,
траву, себя самого. В конце дня суммируйте наблюдения.

4-й день. ВКУС, ОБОНЯНИЕ

Наблюдайте за теми чувствами, которые у вас вызывают цвета или
запахи. Не думайте - чувствуйте. Как пахнет газета, свежая земля?...

Понюхайте то, чего вы до сиз пор никогда не нюхали. Ощутите вкус
цветка, воздуха, цвета. Попробуйте еду, которую никогда до сих пор не
ели. Отведайте то, что уже ели тысячу раз, но так, как будто пробуете
впервые.

Суммируйте впечатление.

5-й день. РАЗВИТИЕ ВСЕХ ПЯТИ ЧУВСТВ

Этот день посвятите всем пяти чувствам. Сконцентрируйтесь на них,
но не думайте.

Ощутите то, что вы видите...

Попробуйте то, к чему вы прикоснулись... Вдохните запах того, что
слышите... Услышьте то, что видите... Увидьте, не глядя. Услышьте в
молчании. Ощутите, не касаясь. Комбинируя ощущения, вы откроете
неведомое, то, что раньше никогда не чувствовали. Вы поймете, какой из
органов чувств "работает" меньше, и будете использовать его чаще.

Подведите итог.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ИНТУИЦИИ

Перед началом рабочего дня постарайтесь представить каждого из
ваших сострудников. Почувствуйте, что прячется за словами, и о чем
умалчивается.

Перед тем, как прочесть письмо, интуитивно представьте себе, о
чем оно и как оно подействует на вас.

Прежде чем снять телефонную трубку, постарайтесь интуитивно
угадать, кто звонит, о чем и как этот человек будет говорить. Не
думайте ни о чем, пусть образы и картины возникают сами в вашим
воображении. Постарайтесь, например, идя по улице, угадать, в какую