"О.С.Кулиненков. Фармакология и физиология силы" - читать интересную книгу автора

В анаэробной (алактатной) зоне для обеспечения скоростной, максимально
мощной, непродолжительной работы (несколько секунд), вводятся фосфагены, в
частности неотон (см. главу "Макроэрги (фосфагены)").
В анаэробной (лактатной) зоне с накоплением молочной кислоты при работе
субмаксимальной мощности организм также должен быть обеспечен
фосфокреатином, максимально обеспечен возможностью полностью утилизировать
кислород, терпеть кислородную задолженность (антигипок-санты), утилизировать
"отходы" (см. главу "Коррекция лактатных возможностей организма"), а также
иметь запасы гликогена и возможность пополнять в процессе работы углеводные
запасы.
В аэробной (кислородной) зоне необходимо обеспечить: постоянное
поступление углеводов в кровь, максимальное окисление жирных кислот
(липотропные средства) и нейтрализацию образующихся при этом свободных
радикалов (антиоксиданты), а также максимальное использование поступающего в
организм кислорода (антигипоксанты).

1.2 Факторы, ограничивающие работоспособность квалифицированного
спортсмена

Существуют факторы, воздействуя на которые возможно снизить или
повысить работоспособность здорового организма.
Эти факторы условно можно разделить на две группы: системные и
органные.

Лимитирование системными факторами:
Недостаточное функционирование (дисбаланс) эндокринной системы
Причина: широкий спектр - от генетических до инфекционных, а также
допинг.
Следствие: нарушение всех видов обмена (дисбаланс метаболизма).
Выявление и контроль: гормональный профиль.
Коррекция: соответственно выявленной причине.
Нарушение кислотно-основного состояния и ионного равновесия в организме
Причина: работа в гликолитическом режиме, анемия, недостаток
бикарбонатов.
Следствие: изменение буферной емкости крови, накопление лактата,
ацидоз.
Контроль: Ьа-крови, рН-крови, НЬ-крови.
Коррекция: увеличение буферной емкости крови, ощелачивание, снижение
уровнямолочной кислоты. Препараты железа, кальция, калия, фосфора, энзимы.
Блокирование клеточного дыхания в работающих мышцах
Причина: нарушение транспорта электролитов в дыхательной цепи,
недостаток и нарушение транспорта фосфокреатина.
Следствие: уменьшение мощности работы вследствие снижения сократимости
мышц.
Контроль: концентрация креатинфосфокиназы (КФК).
Коррекция: макроэрги, фосфагены, дыхательные ферменты, антигипоксанты,
препараты железа.
Снижение энергообеспечения мышц
Причина: недостаток гликогена, АТФ, фосфокреатина, липидов, протеинов.
Следствие: уменьшение мощности работы вследствие снижения сократимости