"Андрей Владимирович Курпатов. С неврозом по жизни " - читать интересную книгу автора

Неврастения: "Силы мои на исходе!"

Наконец, еще одной формой невроза является "неврастения". Неврастения -
это состояние, которое развивается вследствие нагрузок, превышающих
возможности нашей психики. Накапливающееся переутомление приводит к тому,
что отдых уже не помогает, а в голове начинается сплошное мыслительное
головокружение - опасения, беспокойство, суетливость, тревога и т. п.
Впрочем, здесь я должен уточнить, что понимать под "нагрузками"? Заготовку
дров, работу в доменном цеху? Как это ни покажется странным, психологические
нагрузки по затратам энергии для организма - проблема не меньшая, а в ряде
случаев даже и большая, чем тяжелый физический труд. Теперь представьте себе
человека, у которого обе части психики - сознание и подсознание - находятся
в состоянии хронических боевых действий, состоят в неослабевающем конфликте.
Хорошая нагрузка, а?! Огромная! А потому неврастения в случае невроза
возникает быстро, и тревога здесь отмечается характерная...
Чего, собственно, такой человек тревожится - он и сам, как правило, не
знает. А дело в том, что психическое состояние его приведено непомерными
нагрузками в полнейший упадок, а потому любой, даже самый незначительный
стресс, оказывается в отношении этой психики воздействием разрушительной
силы. Любая мелочь выводит его из состояния равновесия. Человек реагирует
эмоционально, ярко, но недолго, потому что сил нет, а на подобные всплески
жизненной активности уходят последние ее капельки. Так замыкается порочный
круг неврастении, из которого уже никуда не деться, никак не вырваться.
Конечно, каждый из нас знает, что такое усталость, но устать можно
по-разному. Можно просто устать, после чего отдохнул - и порядок! Если устал
так, что после отдыха "порядка" не наступило, значит, это уже не утомление,
а переутомление; нужен более длительный отдых. Но бывает и третий вариант,
когда усталость так выражена, такая сильная, что даже серьезный отдых
положения уже не поправит. В этом случае речь идет о неврастении, т. е. о
болезненном состоянии.
<Слишком многие люди, населяющие различные части света, на деле
душевнобольные, поскольку их реакции ненормальны, ибо противоречат их
собственным желаниям и реальным возможностям. - Вильгельм Райх>
Как заподозрить у себя неврастению? Во-первых, нужно знать, что
неврастения может проявляться двумя диаметрально противоположными формами
(типами); во-вторых, нужно знать, что это за формы, и, в-третьих, помнить о
том, что неврастения часто совсем не похожа на усталость, хотя именно ею, но
очень сильной, и является.
Первый тип неврастении внешне не похож на усталость. Иногда даже,
напротив, возникает впечатление, что человек чрезмерно здоров. Но это только
на первый взгляд... Да, он может быть весьма активен, даже нетерпелив, может
остро реагировать на любую мелочь, хвататься за разные дела, прямо-таки
гореть, взрываться! Все это следствие его чрезмерной чувствительности, он
становится подобен оголенному нерву. Каждое событие, каждый звук, каждое
ощущение вызывает у него бурную, часто раздражительную реакцию. Он настолько
ослаблен, что не может контролировать собственное эмоциональное состояние, и
оно колеблется с необычайно большой амплитудой: от экзальтации до слез.
Превалирует, конечно, пессимистичное настроение, и даже в момент душевного
подъема дела не спорятся. Человек приступает к работе, но усидчивости нет