"Кэт и Билл Кволс. Пойми себя и других (психология, пособие)" - читать интересную книгу автора

КАКИЕ У ВАС ЖЕЛТЫЕ ВЕРЕВКИ.

Одно упражнение, которым мы часто пользуемся на занятиях, показывает как
мы все ошибочно запрограммированы недооценивать самих себя.
Мы просим человека, назовем ее Мэри, одеть пояс, к которому прикреплены
четыре длинных желтых веревки. Другие люди стоят в каждом из четырех углов
комнаты, причем каждый человек держит конец одной из желтых веревок. Мы
завязываем Мэри глаза и помещаем три небольших предмета на пол, каждый
предмет в другом месте.
Мэри говорят, что ее задача найти и поднять три предмета как можно
быстрее. Мы объясняем, что четыре человека, держащие ее желтые веревки,
хотят ее успеха.
Поскольку она сама не может видеть достаточно хорошо, они будут
пользоваться веревками, чтобы руководить ею. Затем, тихо дергая ее
веревками, они ведут Мэри к первому предмету. Мэри ощупывает пол и находит
первый предмет. Затем гиды дергают ее веревки снова, подводя ее ко второму
предмету, затем к третьему.
Успех! Группа аплодирует.
Затем мы убираем повязку с глаз Мэри и завязываем глаза четырем людям,
держащим веревки Мэри. Мы даем Мэри новые инструкции, сказав ей снова
поднять три предмета. Мы опять подчеркиваем Мэри, "Никаких ограничений. Ты
можешь делать все, что ты хочешь".
Мы выполняли эту демонстрацию сотни раз и каждый раз человек, носящий
пояс реагировал одинаково. Они ГОВОРЯТ или ДЕРГАЮТ!
Почему они всегда избирают желтые веревки? Веревки уже не руководят, они
стали ограничениями. Они парализуют человека, носящего пояс. Они
ограничивают ее движение и не дают ей добиться успеха. Тем не менее,
человек не снимает пояс, она говорит, прося других "Потянуть меня сюда. Ты,
в синей рубашке, ослабь эту веревку!."Или она дергает, стараясь пересилить
тех, кто держит ее веревки.
За несколько коротких минут, Мэри была запрограммирована недооценивать
себя и переоценивать то, что она может заставить делать других. Она была
запрограммирована на зависимость от этих желтых веревок, несмотря на то,
что глаза у нее уже не были завязаны.
Давайте исследуем, как это произошло. Ее оценка ситуации сформировалась,
когда она была ограничена - когда ей нужны были другие, потому что она не
могла видеть. Позднее, когда ее способности увеличились и другие не смогли
больше так глубоко интересоваться ее успехом, Мэри все еще сохраняла
представление, которое у нее сформировалось ранее, что ДРУГИЕ определяют ее
судьбу.
Где ваши желтые веревки? Кто или что удерживает вас. Действительно ли вам
нужно контролировать их или ждать, когда они предпримут действие, до того
как вы сделаете вашу жизнь такой, какой вы хотите, чтобы она была? Что
случится если вы уберете эти веревки. Неужели вам действительно нужно так
много руководства.
Будут ли они все же сопротивляться, если вы предпримете доброе, но
твердое продуманное действие. Дальше идет пример, как некто убрал эти
желтые веревки.
Сью и Том пришли к нам за советом о браке. Жалоба Тома заключалась в том,