"Стивен Лаберж. Осознанное сновидение" - читать интересную книгу автора

К сожалению, это правило неприменимо к обычным сновидцам, которым недостает
связи между сновидениями и повседневной жизнью. Типичный неосознанно
сновидящий страдает специфической формой амнезии. Проснувшись, он лишь с
огромным трудом может вспомнить свое сновидение. Во время же сна он способен
обращаться к своему жизненному опыту только через множество кривых зеркал,
затемненных и искажающих.
Вы можете справедливо спросить: "Неужели это так плохо? Неужели имеет
какое-то значение то, живем мы одной жизнью или двумя?" Чтобы ответить на
этот вопрос, я воспользуюсь аналогией. Допустим, что по какой-то причине
четные и нечетные числа месяца оказались для вас никак не связанными. Каждый
день вы способны вспомнить действия и мысли только одной из "половин"
(четной или нечетной) вашей прошлой жизни. Постарайтесь сами решить, плохо
это или нет. В состоянии осознанного сновидения вуаль амнезии
приподнимается, и с помощью памяти осознанность строит мост между днем и
ночью.
Скептики могут назвать такую аналогию непоследовательной. Четные и
нечетные дни бодрствующей жизни одинаково значимы для нас. Может ли мир
осознанных сновидений предложить нам нечто такое, что сравнимо с миром
бодрствующей реальности? Нужен ли нам мост между бодрствованием и
сновидениями? Каково вознаграждение за время и энергию, потраченные на
серьезные занятия сновидениями вообще и осознанными в частности?
На эти вопросы есть множество ответов. В качестве одного из аргументов
можно выдвинуть концепцию Фрейда, согласно которой сновидения - это "Via
Regia" - королевская дорога в бессознательное. Каждый, кто заинтересован во
внутреннем росте, не сможет игнорировать открытия, сопутствующие изучению
собственных снов. И для достижения в этом максимального результата
осознанность просто необходима. Короче говоря, работа со сновидениями
настоятельно рекомендуется всем, кто стремится к самосовершенствованию.
Однако оставим в стороне психическое здоровье. Что еще способен дать
нам мир сновидений? Первое, что приходит в голову, - это "физическое
здоровье". Но не так-то просто провести четкую грань между "психическим" и
"физическим", поэтому предоставим решать эту проблему престарелым философам.
Более современный, "комплексный", взгляд на здоровье основывается на
интегральном, целостном подходе к личности. "Интеграция" выступает здесь в
роли связующего звена человека как биосистемы. Для homo sapiens она
проявляется во взаимодействии трех уровней организации: биологического,
психологического и социального. Смысл такой концепции здоровья в общем-то
кажется понятным. Посему вполне оправданно использование слов целостность,
исправность и бодрость в качестве синонимов слова здоровье.
Мне хочется еще раз подчеркнуть концепцию целостности, которая
впоследствии поможет лучше понять важность процесса самоинтеграции. Кроме
того, эта концепция может стать основой для описания схемы влияния событий в
сновидениях на биологическое функционирование организма, открытой в
исследовательском центре Стэнфордского университета. Учитывая, что
большинство болезней хотя бы частично обусловлены психосоматическими
расстройствами, в качестве средства излечения психосоматического их
компонента можно предложить осознанные сновидения.
Стоит упомянуть еще об одной возможности использования осознанных
сновидений. Это решение творческих задач и принятие решений. На протяжении
всей истории человечества сновидения нередко становились источником