"Леонид Левит. Счастье от ума " - читать интересную книгу автораопределенное строение мозга, эмоциональные центры которого находятся в более
древней, "животной" части. Она обеспечивала человеку не столько "размышление", сколько выживание в мире, полном опасностей. Так, эмоция злости удваивала силы и помогала справиться с противником, а страх позволял вовремя "сделать ноги" от более сильного врага. Что на это может ответить психолог? Раз уж мы родились с таким "эмоциональным отягощением", будет вдвойне полезно научиться его контролировать, а также давать выход своим чувствам конструктивным, неразрушительным путем. Всем психотерапевтам известны так называемые "драматические" пациенты (чаще - пациентки), склонные к преувеличенным, "театральным" эмоциям в простых ситуациях. Казалось бы, подобные сильные переживания должны были бы мобилизовать организм на активные действия? Ан нет. Вся энергия у них выливается в "гудок" - бесконечные словесные переливания из пустого в порожнее. До (рациональных) действий дело, как правило, так и не доходит. Я как психолог длительное время не мог разгадать подобный ребус, пока не понял, что раздутые, экзальтированные эмоции таких "театралов" как раз и являются барьером для деятельности. В самом дели, если человек фактически поставил себя "на грань" в относительно спокойной, неугрожающей ситуации, то что может с ним произойти, когда в результате его поступков ситуация начнет меняться, причем, вероятно, не всегда предсказуемым образом? "Раз мои чувства уже на пределе, - рассуждает такой пациент, - значит, дальше я продвинуться не смогу, поскольку у меня "поедет крыша". Так что я лучше оставлю все как есть и буду дальше посыпать голову пеплом". Рациональное решение - учиться "снижать градус" своих переживаний - эти люди также им деятельность, чреватую стрессом. Поэтому предпочитают поведение в стиле "заменителей реальной жизни": латиноамериканских сериалов или телевизионных ток-шоу, главный принцип которых - много шума из ничего. Поэтому и выбирают "кухонную" психотерапию (с соседкой по этажу) вместо настоящей: гарантировано эмоциональное сочувствие, "пар будет сброшен", а менять себя, к счастью, не придется. Если такой "драматический" пациент и обращается к психотерапевту, то чаще всего не по собственному желанию: близкие родственники или начальник на работе заставили. Правда, об этом факте скромно умалчивается, поскольку признание в нем означало бы необходимость настоящей (и длительной) психотерапии, связанной с эмоциональным переобучением (в частности, с использованием техник антидраматизации и десенситизации - снижением чувствительности). При первом же "затруднении" в психотерапии - малейшем намеке на стресс - такой изнеженный клиент "делает ноги", мысленно объясняя свой поступок некомпетентностью или "жестокостью" специалиста. Вот и брызжут такие "театралы" своими переживаниями дальше, грузят ими окружающих и при этом бегут от реальных дел. Помню, как на мою книгу "Психологическая ЛЕВИТация" хлынула лавина эмоциональных откликов - вплоть до оскорбительных. "Трезвого", рационального анализа не содержало ни одно письмо или устный отзыв. А ведь я всего лишь попытался более откровенно, чем это было принято раньше, проанализировать взаимоотношения женщин с мужчинами в аспекте наиболее распространенных женских манипуляций. С фактами и выводами не спорил никто: многих возмущало само обращение к теме "таинства" полов. Притом, что на форумах, где |
|
|