"Михаил Литвак, Михаил Мирович. Бинтование душевных ран или психотерапия?" - читать интересную книгу автора

непоследовательных людей. Похоже, что в наше бурное время патология стала
занимать место нормы, но самим страдающим людям от этого не легче.
Другой смысл слова "нормальный" - традиция, сложившиеся стереотипы
поведения, которые считаются нормальными. С точки зрения социума, нормально
подчиняться общественному мнению, даже если оно по существу не право,
нормально действовать по шаблону, нормально проявлять агрессию, страдать
комплексом вины и делать еще массу вещей, которые не приносят человеку
ничего, кроме личностной деградации.
Оба смысла слова "нормальный" не указывают нам на здорового счастливого
человека. Они вообще ничего не говорят нам о качествах и возможностях
человека, о характеристиках его природы. В противовес этому гуманистическая
психология, ставя вопрос о "нормальном, здоровом человеке", говорит о его
природе.
Природа человека характеризуется здесь как открытая для развития и
самосовершенствования, для воплощения в жизнь всех лучших задатков и
способностей. Для А. Маслоу здоровье человека предполагает самоактуализацию,
К. Хорни называет это самореализацией, Э. Фромм - продуктивностью.
Здоров и нормален оказывается только тот, кто не замкнут в себе, не
бежит от жизни, не спеленут сетью страхов и тревог, заставляющих его
цепляться за других или за свое иллюзорное убежище. Здоров человек, открытый
миру, коммуникации, самопостижению. Только тот вполне нормален, кто,
оставаясь самим собой, тем не менее, не страшится перемен, смело смотрит в
глаза времени, живет полноценно и радостно и строит, по возможности, добрые
и гармоничные отношения с окружающими его людьми. Власть не кружит ему
голову, самоунижение не привлекает его, у него нет охоты мучить других и
мучиться самому. По-настоящему здоровый нормальный человек легко действует
согласно ситуации, свободно меняет стратегии, но при этом благорасположен и
бескорыстен в своем отношении к миру, т. е. достаточно морален.
В психологически здоровом индивиде, которым, по идее, может стать
всякий невротик, желающий исправить свою жизнь, должны быть сбалансированы,
по крайней мере, три пары моментов.
Самосохранение - развитие.
Самосохранение - важнейшая задача человека, не выполняя ее, он просто
не сможет жить. Такие чувства, как страх, тревога, опасения, упреждающая
агрессия, различные стратегии самоограждения от возможных физических и
психических травм - нормальные механизмы, обеспечивающие способность выжить.
Однако, если переживания и установки, связанные с самосохранением,
становятся доминирующими, человек перестает развиваться. Он тратит все свои
силы либо на глубокую оборону, либо на нападение, объектом которого
становится предполагаемый противник. Не меньше, чем самосохранение, человеку
необходимо развитие: совершенствование своих сил, невозможное без
взаимодействия с другими, риск при встрече с новыми событиями и
обстоятельствами, моменты самоиспытания. Развитие происходит только в
преодолении, а всякое преодоление - будь то альпинистский поход, отстаивание
новых научных идей или политическая деятельность - требуют смелости,
гибкости и стремления к пониманию партнеров. Новая любовь или дружба тоже
несут в себе риск - тебя могут не принять! - но без подобных новых отношений
жизнь становится скудной и бедной.
Только подвижное равновесие стремления к самосохранению и стремления к
развитию обеспечивает психологическое здоровье.