"Антон Медведев. Иллюзион" - читать интересную книгу автора

этом внимание было приковано к созерцаемому пятну. Именно в таком
"остекленевшем" состоянии я и остановил впервые внутренний диалог.
Началось все со странной щекотки в области икр: ноги ощутили слабую
дрожь. Затем появилось давление в ушах - словно я нырнул в глубину. Давление
не переходило в боль, но было весьма чувствительным. Третьим отмеченным мною
фактором стало дыхание: оно неожиданно сделалось очень мягким,
"маслянистым". Именно маслянистым - другого слова не подберу. Даже самое
тихое дыхание не идет в сравнение с этим: воздух входил в легкие и выходил
из них очень мягко, возникало полное ощущение хорошей смазки. Но самым
необычным стало другое: как только изменилось качество дыхания, напрочь
исчезли и мысли! Я буквально ощутил себя парящим, но тут же все закончилось:
новое состояние так захватило меня, что я начал его анализировать. Вместе с
анализом встрепенулся уснувший было ВД, и все закончилось.
В течение следующих недель я смог как следует изучить состояние ОВД.
Теперь я понимал, что простое удержание мыслей, тишина в уме не есть ОВД.
Потому что ОВД - это нечто гораздо более глубокое. У меня возникло такое
сравнение: в каждом из нас действует фабрика по производству мыслей. Когда
мы пытаемся не говорить с собой, молчать, фабрика не выдает своей
продукции - мыслей, но ее шестеренки продолжают вращаться. ОВД же - это
остановка самой фабрики. Состояние абсолютной тишины. При желании в этом
состоянии можно было думать, но не думать оказывалось приятнее.
Изучая состояние ОВД, я вновь отметил его связь с дыханием. У меня
возникло очень четкое ощущение, что именно дыхание вытягивает мысли на
поверхность. Казалось, что мысли прилипают к дыханию и уже с ним попадают в
сознание. Этот момент я отследил очень четко: шумность дыхания была связана
именно с тем, что оно каким-то непостижимым образом проходило через слой
мыслей. Мысли цеплялись к нему, от этого дыхание становилось неровным,
дрожащим. В момент приближения ОВД мысли уже не могли прицепиться к дыханию,
но все еще пытались это сделать. Затем наступал момент остановки ВД, дыхание
становилось "масляным" - мысли уже на него никак не воздействовали.
Очень важным моментом при обучении ОВД оказалась непрерывность
практики. Созерцать надо было каждый день, при этом время до наступления ОВД
постоянно сокращалось. Так, если поначалу для остановки ВД мне требовалось
до двух часов непрерывного созерцания, то вскоре уже хватало пятнадцати
минут. Но если я пропускал хотя бы день, то в следующий раз для достижения
ОВД мне уже требовалось полчаса и больше. Все это напоминало миф о Сизифе:
стоило тому перестать катить камень, и тот оказывался у подножия горы. На
собственном опыте я вывел следующее правило: прекращать регулярное
ежедневное созерцание можно только тогда, когда ты получил возможность
вызывать ОВД в любое время простым усилием воли. Это выводило ОВД на новый
уровень, делало его не каким-то трудно достижимым состоянием, а частью
повседневной жизни.
Разумеется, я был вполне доволен своими успехами. Единственным
разочарованием стало то, что умение останавливать внутренний диалог не
сделало меня автоматически магом. В записях Сергея я отыскал и сообщение на
эту тему - Сергей писал Ирине, что мало остановить ВД, нужно еще и разрушить
нашу настройку на этот мир. Тем не менее я вполне обоснованно мог поздравить
себя с первой победой.