"Станислав Мюллер. Как в 2 раза улучшить память за 45 минут " - читать интересную книгу автора

дискомфорта.
При освоении практики нахождения зрительной (а также телесной, звуковой
и других) линии времени люди замечают, что воспоминания о разных событиях
часто воспринимаются ими в разных местах в пространстве вокруг них. Или
внутри них. Существует несколько способов нахождения линии времени. При
овладении навыком голографической памяти я рекомендую совместить два
упражнения в одно: нахождение исходной линии времени и выстраивание ее в
новой, удобной для работы памяти и сознания, конфигурации.
Хотя понятие "линия" обычно подразумевает прямую, линия времени может
иметь любой вид и размер. Она может представлять собой спираль, ломаную
линию, кривую. Вид линии времени индивидуален. Каждый по-своему хранит свое
время.

Несколько тонкостей этого упражнения...

На тренингах мы обычно после нахождения линии времени устраиваем
небольшой перерыв, во время которого все желающие могут посидеть, спокойно
общаясь за чашкой свежезаваренного чая. Основная цель чаепития и перерыва -
снять умственное напряжение от непривычной для большинства участников
мыслительной деятельности, создать спокойную, непринужденную атмосферу.
Оптимальное время для выполнения - вечер либо утро.


Нахождение и выстраивание зрительной линии времени.

В результате многочисленных экспериментов мы выявили оптимальное для
подавляющего большинства людей направление линии времени. Как известно,
модель времени для большинства людей - это некая координатная прямая, на
которой есть настоящее, прошлое и будущее.
Исходя из постулатов голографической памяти становятся понятны
парадоксы восприятия времени - они отражают пространственную локализацию
воспоминаний.
Голограммы воспоминаний об интересных для нас событиях имеют гораздо
большую яркость по сравнению с отображением в памяти неинтересного и
ненасыщенного яркими событиями временного промежутка. В то же время
голограммы воспоминаний и представлений о волнующих нас событиях обычно
располагаются ближе, чем голограммы других воспоминаний или представлений о
будущем из того же времени. Отсюда и обманчивое представление о том, какие
события были раньше, а какие позже.
Для большинства людей имеют место следующие пространственно-временные
аспекты памяти:
чем ближе на голограмме располагаются события, тем лучше они
вспоминаются;
чем эмоциональнее переживалось событие, тем большую яркость имеет
голограмма этого события и, следовательно, тем лучше мы его помним.
Перед тем, как давать на занятиях линию времени, я обычно предлагаю
проверить исходный уровень памяти, чтобы было с чем сравнивать.
В качестве проверки предлагается тест на дифференцированные
воспоминания, который был мной разработан специально для этой техники, а
затем стал использоваться психологами и менеджерами для различных, порой не