"Чогьял Намхай, Норбу Ринпоче. Йога сновидений и практика естественного света (Перевод Елены Антоновой)" - читать интересную книгу автора

прошлыми жизнями. Например, если кто-то убил меня в прошлой жизни, в
этой жизни у меня все еще могут быть сновидения об этом. Неверно, что
наши сны всегда отражают переживания этой жизни. Если событие очень
весомое, то вы можете чувствовать его жизнь за жизнью. Когда вы спите
очень глубоко, вы можете создать совершенный потенциал для проявления
прошлой кармы в своих сновидениях.

Если у вас большое напряжение, то оно может повторяться в ваших
сновидениях. Например, если вы ребенок и кто-то вас обидел, то это
может повторяться в ваших сновидениях. Или, если сегодня у меня с
кем-то есть проблема, это может повториться ночью в сновидении.
Принцип таков, что если у вас сильное напряжение и вы глубоко спите,
то это напряжение может повториться. Это один из видов сновидения,
кармическое сновидение бхакшас. Бхакшас означает следы чего-то
оставленного. Например, если есть пустой пузырек, в котором были
духи, то все еще можно ощутить запах этих духов. Это и есть бхакшас.

Другой вид сновидений ─ сновидения ясности. Почему у нас бывают
сновидения ясности? Потому что у каждого с самого начала есть
бесконечный потенциал; таково свойство естественного ума, которым
мы все обладаем. Иногда, даже если мы неделаем какую-то практику,
сновидения ясности все же проявляются, поскольку мы обладаем этой
природой. Если вы делаете ночную практику и все больше знакомитесь
с ней, тогда не только случайно, но и более регулярно вы будете
знакомиться с проявлениями сновидений ясности.

Что такое сновидение ясности? Сновидение ясности проявляется, когда
есть вторичные причины; благодаря вторичным причинам оно проявляется
как ясность. Мы даже можем получить совет или предсказание будущего,
поскольку имеются вторичные причины для будущих событий. Сновидение
ясности обычно проявляется ранним утром. Почему? Потому что, когда
мы засыпаем, сначала мы спим очень глубоко. Постепенно эта тяжесть
рассеивается и сон становится легче. И когда он становится более
легким, ясность свободнее может проявиться. Если ваша практика
непрерывного присутствия успешно продвигается, тогда кармические
сновидения появляются реже. Это потому, что они связаны с напряжениями.
Состояние созерцания или присутствия представляет собой полную
релаксацию. Следовательно, не будет никаких проявлений напряжения.
И вместо кармических сновидений у вас будет больше сновидений ясности.

Теперь вы можете понять, какова теория и насколько она важна.
Сейчас я объясню, как вам это практиковать.

Если вы человек неспокойный, то прежде, чем идти спать, вы можете
сделать несколько глубоких дыханий, чтобы уравновесить поток воздуха и
успокоиться. Затем сосредоточьтесь на белом тибетском слоге А в центре
вашего тела. Если вы предпочитаете английское А, это тоже приемлемо.
Важно, чтобы оно соответствовало в вашем уме звуку "А-ах". Важно,
чтобы, когда вы видите эту букву, вы знали, как она звучит.