"Носсрат Пезешкян. Торговец и попугай " - читать интересную книгу автора

Истории были тем средством народной психотерапии, которое врачевало
душевные раны еще задолго до возникновения психотерапии как науки. Есть
множество примеров тому, как психотерапевтически целенаправленно применялись
истории для оказания помощи в различных житейских ситуациях. Одним из самых
ярких примеров этого является сборник историй "Тысяча и одна ночь", в
котором рассказывается об исцелении психически больного властелина при
помощи сказок. Здесь решаются одновременно две задачи: умная Шахерезада
успешно исцеляет больного царя и в то же время ее рассказы врачуют
слушателей и читателей, которые, воспринимая содержание историй, извлекают
из них уроки и включают полученный опыт в свой внутренний мир. Подобное
действие оказывают и другие восточные истории, а также истории,
принадлежащие европейской или иной культуре.
Сказки, мифы, басни, притчи, стихи, остроты и пр. наряду с их
художественной ценностью являются средством народной педагогики и народной
психотерапии, которым люди пользовались, чтобы помочь себе, когда еще не
было научной психотерапии. У меня возник вопрос: нельзя ли использовать эти
возможности восточных историй целенаправленно и осознанно в
психотерапевтической практике при анализе конфликтов и в качестве
самопомощи, вместо того чтобы отбросить их как ностальгические диковинки,
пригодные только для детей или узкого круга любителей. На своей практике, на
семинарах и лекциях я не раз убеждался в том, что как раз восточные истории
особенно привлекают слушателей и пациентов. Для меня они - средства
образного мышления, облегчающие понимание и усиливающие эмоциональное
воздействие. Многим бывает трудно воспринимать абстрактные
психотерапевтические понятия и теории. И так как психотерапия касается не
только специалистов, а представляет собой как бы мостик к
неспециалисту-пациенту, то общедоступность, понятность приобретают особое
значение. Таким средством, облегчающим понимание, является конкретный
пример, история из мифологии, образное выражение; они - проводники к
внутреннему миру переживаний человека, к его взаимоотношениям с другими
людьми, к его роли в общественной жизни, помогающие находить нужные решения.
Независимо от непосредственного жизненного опыта пациента, от его внутренних
сопротивлений в тех случаях, когда врач обнаруживает его слабые стороны,
целенаправленно рассказанная восточная история, притча, удачно приведенный
пример из мифологии помогают в известной степени по-другому отнестись к
собственным конфликтам.
Это навело меня на мысль использовать образное мышление, аллегории,
истории, притчи, мифы, басни в качестве средства взаимопонимания в
психотерапевтическом процессе.

Позитивная психотерапия

С 1968 года я разрабатываю новый подход к таким понятиям, как
самопомощь и психотерапия (дифференциальный анализ), который я называю
позитивной психотерапией. Основные черты и приемы этого метода подробно
изложены в книге "Позитивная психотерапия: теория и практика нового метода".
Здесь я ограничусь кратким обзором.
Позитивная психотерапия имеет три аспекта:
а)позитивный подход;