"Илья Пирогов. О пользе банных процедур " - читать интересную книгу автора

О лечении с помощью бань писали еще такие античные врачи, как Гиппократ
и Гален. Первоначально бани делились на так называемые "горячие воздушные
ванны" и парные ванны. Первые из них возникли в Египте, а особенную
популярность имели среди римлян. Затем такие бани были заимствованы турками
и распространились по всему миру под названием турецких.
Врач Антонио Нуньес Риберо Санчес, долго живший в России, активно
пропагандировал русскую баню. В 1774 году он написал трактат "О парных
российских банях, поелику споспешествуют они укреплению, сохранению и
восстановлению здоровья". Благодаря Санчесу, а за ним и многим другим
знатокам по русскому образцу стали делать парилки во всем мире. Например,
финская сауна - как бы близкая родственница бани русской.
Основное различие между банями состоит в том, что турецкие не имеют
отдельных помещений для пара и обычного мытья, в то время как русские -
обязательно с отдельными парилками. Эта разница в устройстве бань также
может быть использована для продуктивного лечения.
Русская баня обладает одним очень ценным, характерным только для нее,
качеством. Речь идет о так называемом тепловом ударе, который значительно
усиливает закаливающий эффект.
А возникает подобное явление, когда на раскаленные камни парной печи
расплескивается небольшое количество горячей жидкости. Наполнение
расплескиваемой жидкости различного рода целебными отварами и настоями дает
огромные возможности для вдыхания оздоравливающих паров и лечения множества
болезней, в частности болезней органов дыхания, так как именно они
испытывают прямое и непосредственное воздействие живительных паров.
Конечно, посещение бань требует привычки, и у человека, впервые
попавшего в помещение парилки, может возникнуть ощущение дискомфорта или
даже появиться ухудшение самочувствия.
Поэтому перед тем, как углубиться в разговор о лечении с помощью пара и
посещения бань, необходимо предостеречь, во-первых, людей, страдающих
сердечными заболеваниями, а в-вторых, всех, кто хочет лечиться ударными
дозами пара, от резких перепадов температур и от стремления сразу же
получить, что называется, "все тридцать три удовольствия". Будьте очень
осторожны, увеличивайте температуру и время пребывания в парной постепенно.
У тренированного человека, который систематически принимает банные
процедуры, процессы терморегуляции осуществляются настолько слаженно, что
они в состоянии обеспечить тепловое равновесие тела в различных
неблагоприятных природных условиях, что, естественно, приводит к надежной
защите организма от болезней, вызываемых переохлаждением, к числу которых
относится большинство заболеваний органов дыхания, в частности воспаление
легких, бронхиты, проявления различных вирусных инфекций, ангины. Помимо
вышеперечисленных заболеваний, переохлаждение также может стать
сопровождающей причиной астматического приступа и туберкулеза.
Банные процедуры оказывают благотворное влияние не только на легкие, но
и на сердечно-сосудитую систему, которая порой страдает от последствий
заболеваний органов дыхания, в частности у астматиков, когда приступы
болезни вызывают дистрофию миокарда, а применение бронхорасширяющих
препаратов приводит к тахикардиям и сердечной недостаточности.
Под воздействием банных процедур ускоряется кровоток, улучшается
водно-солевой обмен, приходит в норму деятельность почек. Это происходит
следующим образом: в парилке температура воздуха достигает 60-90 °C,