"Илья Пирогов. О пользе банных процедур " - читать интересную книгу автора

баню кусочек туалетного мыла, но только с учетом наших советов. Вот они.
Выбирайте мыло, благоприятно действующее на кожу, не раздражающее ее и
не приводящее к аллергической реакции. Не стоит покупать мыло только потому,
что о нем с восторгом отзывалась ваша подруга: оно может не подойти вашему
типу кожи по каким-то показателям. А сведения об этих показателях должны
быть подробно расписаны на каждой упаковке. Здесь же не забудьте обратить
внимание на срок годности мыла, которое вы покупаете.
Непременно обращайте внимание на состав мыла. Желательно, чтобы оно
содержало полезные растительные экстракты, а также такие смягчающие и
снимающие раздражение вещества, как ланолин и вазелин. Обычно такое мыло
подходит для любого типа кожи, но особенно - для сухой или увядающей.
Например, если вы часто замечаете ссадины и царапины на своих руках и
ногах, вам лучше воспользоваться мылом, которое содержит экстракт алоэ, так
как оно оказывает заживляющее и антибактериальное действие.
Для проблемной кожи более всего подойдет мыло с экстрактом чистотела.
Антибактериальные компоненты благоприятно влияют на кожу, уменьшая при этом
рост бактерий, вызывающих угревую сыпь и различные раздражения.
Любителям летних бань специалисты рекомендуют пользоваться мылом с
экстрактом березы. Оно снижает потоотделение и хорошо очищает кожу.
Если ваша кожа очень чувствительная и плохо переносит воздействие мыла,
воспользуйтесь мылом с экстрактом хвои. Оно успокаивает кожу, снимает
усталость и раздражение.
Для вялой, стареющей кожи специалисты рекомендуют мыло с экстрактом
зверобоя, питающее кожу и придающее ей упругость.
Чтобы ваша кожа стала не только чистой, но и здоровой, рекомендуем вам
воспользоваться старинным советом, который поможет очистить поры и придаст
вам ощущение необычайной свежести. Совет этот очень прост, правда, потребует
небольших финансовых затрат.
Вотрите в кожу небольшое количество меда, желательно, в сопровождении
самомассажа или массажа тела. Мед снимает раздражение, питает кожу и чистит
поры. После проведения этой процедуры можно нанести на лицо питательную,
фруктовую или любую другую маску. Главное, чтобы она соответствовала типу
кожи.
Как видите, баня - очень хорошее средство и место, позволяющее
ухаживать за нежной женской кожей.

Уход за руками и ногтями

В бане, конечно, приятно париться. Но как раз во время этой процедуры
вы можете найти время, чтобы заняться своими руками. Уход за руками - важное
дело, но почему-то ему редко уделяют заслуженное внимание. Конечно,
общественные бани - не вполне подходящее место для ухода за собой. Но
маленькая банька у дома (например, в деревне или на даче) может стать
превосходной заменой салону красоты.
Кожа на руках нередко выглядит грубой и неухоженной. В бане кожа
распаривается под влиянием горячего влажного воздуха, поры расширяются, и
все это благоприятствует воздействию всевозможных смягчающих и
отшелушивающих составов и смеси для рук.
До нанесения смеси кожу рук необходимо очистить. Для этого тщательно
промассируйте ее мягким мылом, после чего смойте его теплой водой. И в