"Илья Пирогов. О пользе банных процедур " - читать интересную книгу автора

рацион питания. Комплексно бороться с ожирением - гораздо более эффективный
и быстрый метод. Так что желаем вам успеха на этом поприще и крепкого
здоровья!

Уход за кожей

Всем давно известно, что водные процедуры благоприятно действуют на
кожу человека. Вода смывает жировой слой, старые ороговевшие клетки и пыль,
которая покрывает кожу в течение дня. Но не многим известно, что не все
водные процедуры в равной мере полезны для кожи.
Принятие душа или ванны - очень полезное дело, но есть один аспект,
омрачающий эту привычную для нас процедуру. Дело в том, что содержание
определенного количества хлора в воде, которая льется из наших кранов,
неблагоприятно влияет на кожу человека, точнее говоря, он ее ужасно сушит.
Другое дело - банная вода. Всеми давно замечено, что вода в бане
намного лучше и мягче. Возможно, непонятная прелесть этой воды связана с
самой банной атмосферой, пропитанной запахом березовых и дубовых веников,
клубами пара и раскаленного воздуха.
Но чтобы кожа была чистой и здоровой, одной банной воды недостаточно.
Собираясь в баню, мы всегда берем с собой кусочек любимого мыла, аромат
которого будет радовать во время мытья. Однако мыло, столь привычное для
всех средство для ухода за кожей, не следует выбирать только с учетом его
ароматических свойств, хотя и они имеют немаловажное значение, особенно для
привередливых ценителей благоуханных запахов.
Какое же мыло более всего подходит для банных процедур? Очень большой
выбор моющих средств на прилавках наших магазинов может поставить в тупик
даже знатока. Но скорее всего, этот самый ценитель остановит свой взгляд на
мыле, не имеющем звучного названия, с простой надписью - "мыло банное".
Банное мыло, конечно, не отличается каким-то особым, чарующим ароматом,
но зато оно более всего подходит для распаренной кожи. Дело в том, что в нем
содержится меньше всего ароматических и парфюмерных добавок, веществ,
раздражающих кожу. Банное мыло содержит специальные лечебные добавки, очень
полезные в условиях бани. Среди этих добавок натуральные экстракты лечебных
трав, так необходимые нашей коже.
Многие женщины боятся ходить в баню, так как считают, что горячий
воздух весьма вреден для нежной женской кожи. Именно поэтому во время
посещения бани они втирают в кожу различные жирные кремы, предотвращающие,
по их мнению, иссушающее воздействие пара и раскаленного воздуха на кожу. На
самом же деле жирный крем только закупоривает поры и не дает коже дышать.
Нужно помнить, что банный воздух, наоборот, способствует очищению пор и
кожного покрова, а значит, благоприятно влияет на внешний вид кожи и на
общее самочувствие человека.
Кроме привычного туалетного мыла, любителям горячей баньки можно
посоветовать приобрести гели для тела. Гели обладают замечательными моющими
качествами и к тому же не содержат щелочи, а значит не раздражают
распаренную кожу. Когда вы воспользуетесь этим замечательным средством, сами
увидите, что кожа будет очень гладкой, чистой и нежной. Гели для тела
содержат полезные добавки в виде растительных экстрактов, а значит питают,
омолаживают, а иногда способствуют заживлению ран, царапин, мелких трещинок.
Но если по каким-то причинам приобрести гель не удалось, возьмите в