"Татьяна Позняк. "Игорь ДМИТРИЕВ, актер"." - читать интересную книгу автора

"Невское время" 12.07.97
------------------------

■ ИЗ ПЕРВЫХ РУК

Игорь ДМИТРИЕВ, актер:

Не позволяйте себе стареть!

- Игорь Борисович, в этой колонке мы обычно говорим о политике -
социальной, экономической, культурной. Но ведь не бывает большого
политика без сильной "харизмы", умения держать форму, наконец, хорошего
здоровья - залога творческой энергетики. Вы недавно отметили свое
70-летие, но все эти дивные качества - при вас. Может, откроете секрет?
- Дело не в режиме, не в питании и даже не в его количестве.
Прекрасный комедийный артист Театра сатиры в Москве, 90-летний Тусузов,
на вопрос, в чем секрет его долголетия, ответил: "Я никогда не занимался
физкультурой, никогда не был женат и никогда не обедал дома..."
В моей жизни все было наоборот. Я "занимался", "был", "обедал". Все
дело во внутренней энергии и рациональной растрате калорий. Им нельзя
давать застаиваться и, укладываясь на покой, превращаться в жир.
Постоянные идеи (подчас бредовые) и энергичные действия (нередко
бессмысленные) все же создают беспокойство, а стало быть, поглощают
лишний вес.
Конечно, лучше кабачки, чем бекон, который я люблю, чем напугал в
Америке своих друзей. Они помешаны на калориях и холостероле. Конечно,
лучше есть яблоки, а не макароны. И пить соки вместо пива. И, конечно,
надо ограничивать свой аппетит. Тертая морковь с орехами полезнее
бифштекса. И вместе с тем нельзя забывать одну из истин, высказанную
великим русским артистом С. Михозлсом: "Если нельзя, но очень хочется,
то можно!"
Водки стал пить меньше, а чая больше. Любого. Но обязательно с
добавлением "Каркало" (палестинская роза, в Порт-Сайде продается на
каждом углу). Теперь есть и у нас. Придает чаю кислинку, снижает
давление, и очень красив цвет в стакане. В чашке не видно! Еда - не
ерунда, но самое главное - это _отношение к жизни_.
Сидя в своем "жигуле", не завидуйте владельцу "Вольво" или
"мерседеса", потому что "Жигули" перестали угонять (тьфу, тьфу).
Не завидуйте на пляже новым русским. Глядя на толщину и вес золотых
цепей и крестов (место которым в алтаре), я все время думаю, что от их
тяжести владельцы могут утонуть в волнах у Таиландского побережья.
Не огорчайтесь, что вам не дали роль в новой пьесе. Репетиции ведь
будут летом, в жару. И вы в этом случае окажетесь свободны, стало быть,
поедете на свой дачный участок полоть клубнику...
Кстати, нет ничего полезнее для освобождения от забот и дум, как
прополка! Соприкоснитесь руками с землей, и она обогатит вас больше
любого режиссера! Естественно, я не имею в виду репетиции спектакля "Дон
Педро", премьера которого состоится 21 июля...
Радуйтесь дождю, равно как и солнцу, и устраивайте себе постоянные
маленькие праздники из ничего, из ерунды. Не нойте и не рассказывайте