"Сатьянанда Свами Сарасвати. Тантрические медитации" - читать интересную книгу автора

стиль жизни. Вам предлагается лишь добавить к вашему стилю жизни
практическую духовную технологию, которая постепенно приведет вас к
медитации.
"Хорошо, - скажете вы, - допустим, что я решил вступить на духовный
путь. С чего я должен начинать?"
Поначалу начните осваивать простые йогические позы (асаны). В
дальнейшем вы можете перейти к более сложным стадиям, таким, например, как
концентрация внимания и медитация. Медитативные практики впервые откроют
пред вами сокровища вашего внутреннего опыта. Пора серьезно отнестись к
своему психическому потенциалу. Современные исследования ученых
подтверждают, что около 95 % психических способностей человека остаются
невостребованными. Они ждут своего часа. Это указывает на то, что науку
ожидают впереди величайшие открытия в сфере исследований поистине
безграничных возможностей человеческого сознания.
Психическая астронавтика начнет бороздить просторы внутренней вселенной
человека, а психические рентгенологи рассматривать и изучать строение и
феномены не только того сознания, которое устремлено вовне, но и сознания,
устремленного вовнутрь себя. Большинство людей полагает, что говорить о
каком-то ином сознании, кроме того, которым мы обычно пользуемся в
повседневной жизни, бессмысленно и бездоказательно. А между тем ученые уже
установили, что кроме обычного сознания (ума), который воспринимает,
сортирует, анализирует зрительные, слуховые и прочие ощущения, существует
еще и подсознание, в котором откладывается то, чего не сознаем, не сортируем
и не анализируем. Подобно тому, как верхушка айсберга указывает на то, что
большая его часть находится под водой, так и очевидное наличие сознания
указывает на то, что большая его часть находится в подсознании. Йога,
однако, рассматривает все части сознания, как одну сущность, в состав
которой входят различные слои - от более грубых к более тонким. Грубые слои
сознания управляют нашими насущными повседневными потребностями и
инстинктами. Сюда же относится и рациональная, аналитическая способность
человека. К сожалению, сознательность большинства людей ограничивается
именно этой сферой и потому они не способны понять и прочувствовать, что
есть еще иная, не менее существенная, а, пожалуй, более важная сфера
человеческой деятельности, которая остается невостребованной... Источник
творческого потенциала человека, интуитивное чувство, духовные способности
локализованы именно там. В этом вопросе современная психология и йога не
расходятся. По сути, сосуществование всех этих слоев сознания указывает на
то, что сознание можно как расширять, так и сужать. Термин "расширение
сознания" уже прочно вошел в словарный запас научной лексики. В различных
духовных традициях в понятие "расширенного сознания" входит слияние
активизации всех его слоев, и подобное слияние именуется по-разному:
самосознание, самореализация, нирвана, сатори, слияние с Богом и т. д.
Внешний мир можно сравнить с бесконечным кругом, в состав которого
входит бесконечное количество горизонтальных плоскостей, а внутренний мир -
с центром этого круга. Круг олицетворяет бесконечные время и пространство, а
центр - сущность нашего сознания и самого бытия. Уделяя преимущественное
внимание внешнему миру, мы блуждаем по периферии круга в различных
плоскостях, не способные достичь центра. Но если мы начинаем пробуждать свое
самосознание, то продвигаемся к центру, основе всех основ.
Давайте же начнем это путешествие сейчас! Но как к этому приступить?