"Ганс Селье. Стресс без дистресса " - читать интересную книгу автора

потрясение. Если много лет спустя окажется, что сообщение было ложным, и сын
неожиданно войдет в комнату целый и невредимым, она почувствует сильнейшую
радость. Специфические результаты двух событий - горе и радость --
совершенно различны, даже противоположны, но их стрессорное действие --
неспецифическое требование приспособления к новой ситуации - может быть
одинаковым.
Нелегко представить себе, что холод, жара, лекарства, гормоны, печаль и
радость вызывают одинаковые биохимические сдвиги в организме. Однако дело
обстоит именно так. Количественные биохимические измерения показывают, что
некоторые реакции неспецифичны и одинаковы для всех видов воздействий.
Медицина долго не признавала существования такого стереотипного ответа.
Казалось нелепым, что разные задачи, фактически все задачи, требуют
одинакового отпета. Но если задуматься, то в повседневной жизни много
аналогичных ситуаций, когда специфические явления имеют в то же время общие
неспецифические черты. На первый взгляд трудно найти "общий знаменатель" для
человека, стола и дерева, но все они обладают весом. Нет невесомых объектов.
Давление на чашу весов не зависит от таких специфических свойств, как
температура, цвет или форма. Точно так же стрессорный эффект предъявленных
организму требований не зависит от типа специфических приспособительных
ответов на эти требования.
Разные домашние предметы - обогреватель, холодильник, звонок и лампа,
- дающие соответственно тепло, холод, звук и свет, зависят от общего фактора
-- электроэнергии. Первобытному человеку, никогда не слыхавшему об
электричестве, трудно было бы поверить, что эти столь непохожие явления
нуждаются в одном источнике энергии.

Чем не является стресс

Термин "стресс" часто употребляют весьма вольно, появилось множество
путаных и противоречивых определений и формулировок. Поэтому полезно будет
сказать, чем не является стресс.
Стресс - это не просто нервное напряжение *.
Этот факт нужно особенно подчеркнуть. Многие неспециалисты и даже
отдельные ученые склонны отождествлять биологический стресс с нервной
перегрузкой или сильным эмоциональным возбуждением. Совсем недавно д-р Дж.
Мейсон, бывший президент Американского психосоматического общества и один из
наиболее известных исследователей психологических и психопатологических
аспектов биологического стресса, посвятил прекрасный очерк анализу теории
стресса. Он считает общим знаменателем всех стрессоров активацию
"физиологического аппарата, ответственного за эмоциональное возбуждение,
которое возникает при появлении угрожающих или неприятных факторов в
жизненной ситуации, взятой в целом". У человека с его высокоразвитой нервной
системой эмоциональные раздражители - практически самый частый стрессор, и,
конечно, такие стрессоры обычно наблюдаются у пациентов психиатра.
Но стрессовые реакции присущи и низшим животным, вообще не имеющим
нервной системы, и даже растениям. Более того, так называемый стресс наркоза
-- хорошо известное явление в хирургии, и многие исследователи пытались
справиться с этим нежелательным осложнением отключения сознания.
Стресс не всегда результат повреждения. Мы уже говорили,
что