"Ю.Д.Северин. Вторжение долгожителей в чужие эпохи (Скрытые возможности человеческого организма) " - читать интересную книгу автора

же? Это не хуже, чем в бою, в кавалерийском седле. Но фраза эта наложила
неизгладимый отпечаток на всю его дальнейшую жизнь.

По возвращении в Москву барин предпринял все возможные, на его взгляд,
меры, чтобы избежать предназначенного ему судьбой. Повелел вынести из своих
комнат все кровати, пуховики, подушки и одеяла. Днем полусонный разъезжал по
городу в сопровождении слуг. Наиболее увлекательным для себя развлечением
считал присутствие на проходивших в городе похоронах. Их специально
разыскивали его кучер

и форейтор. Возможно, для него, проводившего жизнь в постоянном
движении, это было приятным фоном собственного бессмертия.

Однажды на церемонии отпевания его ключница использовала полусонное
состояние своего барина и едва не обвенчала со своей престарелой
приятельницей. После пятидесятилетнего успешного поединка с судьбой это
происшествие вызвало у старого человека сильнейшее нервное потрясение.
Тяжелобольной, он понуро сидел, укутанный шалями, в креслах, наотрез
отказываясь от совета врача лечь. Когда же слуги силой уложили его в
постель, предсказание сбылось.

У долголетия, кроме других признаков, есть свои наиболее почитаемые
районы и этнические группы. Увлечение долгой жизнью присуще, в частности,
населению многих стран Востока. Для них это не просто мода, а традиционная
культура, которая всегда зиждилась, с одной стороны, на выработанных веками
устоях, а с другой - на использовании специальных методик обеспечения жизни
без границ. Вполне естественно, что не все проживающие в этих зонах
автоматически принадлежат к долгожителям. Но в целом показатели там заметно
более благоприятные.

Самая высокая продолжительность жизни отмечается в Японии, а там, в
свою очередь, у населения острова Окинава, где мужчины живут в среднем 78, а
женщины - 86 лет. Как сообщает один из исследователей долгожительства на
Окинаве доктор Крейг Вилкок из США, у жителей острова наблюдается в пять раз
меньше случаев сердечных заболеваний, в четыре раза - заболеваний раком
груди и простаты по сравнению с Америкой.

По мнению исследователей, главным фактором, обеспечивающим такие
показатели, является то, что у них есть так называемая икигай -то, что
придает смысл человеческой жизни. Показательно, что большинство долгожителей
острова активно участвуют в деятельности групп общения и поддержки, члены
которых встречаются несколько раз в неделю и оказывают друг другу
эмоциональную и материальную помощь.

Интересна существующая в Японии загадочная секта ямбуси. Ее
представители - аскеты и отшельники - сидят в горах, занимаются гипнозом и
экстрасенсорикой, иглоукалыванием, подолгу обходятся без пищи и воды, что
способствует сохранению здоровья и продлению жизни. Длительный сон в горах,
горная гипоксия и голодание -сочетание этих факторов оказывает мощный
стимулирующий эффект на резервы организма.