"Ю.Д.Северин. Вторжение долгожителей в чужие эпохи (Скрытые возможности человеческого организма) " - читать интересную книгу автора

И даже в Японии на фоне поддержания высочайшего в мире уровня
продолжительности жизни издревле отмечались феноменальные примеры
долголетия. Молва донесла до нашего времени историю о том, что однажды
японский император выразил желание познакомиться с самым пожилым из своих
подданных. Среди приглашенных оказался крестьянин по имени Лампэ, которому
тогда исполнилось 194 года. Его сопровождали 173-летняя жена, 153-летний сын
и 145-летняя невестка. По прошествии полувека на празднество по случаю
возведения в столице нового моста вновь были приглашены почетные старцы.
Среди них в окружении всей своей семьи был теперь уже 242-летний Лампэ. На
вопрос, что ему и его семье помогло дожить до столь преклонного возраста, он
ответил, что вместе с близкими "семь раз в месяц прижигал точку ста
болезней", которая находится на ладонь ниже коленной чашечки.

Долголетие - национальная идея китайцев. Если мужчины и женщины в
Древнем Китае достигали глубокой старости, к ним относились с особым
уважением, их глубоко почитали и при хорошем здоровье старость была одним из
лучших периодов их жизни. Долголетие было подвигом времени и примером того,
как должна быть прожита жизнь. Уважение к престарелым было признанием этого.

В Китае центром долголетия является находящийся в восточной провинции
Цзянсу город Жугао. В нем из полутора миллионов жителей у ста семидесяти
двух возраст свыше 100 лет, а 80-летних насчитывается около тридцати тысяч
Институт по изучению долголетия жителей Жугао в результате специального
обследования столетних старцев установил,

что к факторам, обеспечивающим их долгую жизнь, относятся: рацион их
питания, привычки и само географическое положение города.

Сотрудники указанного института заметили, что сложившаяся система
питания жителей Жугао весьма близка к общепризнанным правилам сохранения
здоровья. В их рацион на обед входит вареный рис, а на завтрак и ужин -
каша, которая содержит мало жиров и хорошо усваивается организмом.
Большинство пожилых людей города не курят и пьют мало спиртного. Как
правило, долгожители города живут большими семьями. У Чень Синь, к примеру,
четверо детей. Она живет у одной из дочерей. Семья состоит из пяти
поколений, между которыми царит абсолютное согласие. Чень Синь охотно
занимается домашним хозяйством.

Местное правительство искренно заботится о качестве жизни долгожителей.
Каждый день им бесплатно выдается молоко и ежегодно проводится медицинский
осмотр. При достижении столетнего порога им вручают официальные
поздравления. Недавно в городе был организован банкет, посвященный культуре
долголетия. В нем участвовали 105 столетних жителей. Многие из них на
встрече показали свое мастерство.

102-летний Ма-Жукан играл на китайском национальном инструменте цзинху.
101-летняя Хынь Ляинфэн вручную связала сеть, а 101-летняя Ши Чжаосян читала
наизусть древние стихи и алфавит английского языка. Всех радовало их
мастерство, здоровье и любовь к жизни. О внимании властей к долголетним