"Ю.Д.Северин. Вторжение долгожителей в чужие эпохи (Скрытые возможности человеческого организма) " - читать интересную книгу автора

жителям свидетельствуют названия достопримечательностей города. Например,
улица и мост с названием "Столетие".

Азиатское долголетие зависит еще от нескольких условий, и прежде всего
от образа жизни. А он включает традиционное питание с упором на овощи,
фрукты, растительное масло и рыбу вместо животных жиров, правильный режим
сна и подвижность.

Еще одно слагаемое, обеспечивающее долгую жизнь, способно вызвать
немалое изумление. Речь идет прежде всего о таком важнейшем факторе
долголетия, как здоровая половая жизнь. Еще в Древнем Китае один из мудрецов
занятие любовью связывал с добрым здоровьем и

долголетием. Во всех древних текстах подчеркивалось, что практика дао
любви - наиболее важный фактор продления жизни. Если пара правильно
использует дао любви, мужчина остается неизменно молодым, а женщина избежит
"ста болезней".

Древняя китайская мудрость о любви и сексе не расходится с учением
естественных наук. Наши половые органы, как и все другие, нуждаются в
регулярном функционировании, чтобы быть здоровыми. А кроме того - и это
особенно важно, - их работа обеспечивает производство гормонов, крайне
необходимых для предотвращения старения. И в психологической сфере
занимающиеся любовью будут избавлены от гнетущего чувства одиночества.

И наконец, важнейшими слагаемыми долголетия в странах Восточной Азии
рассматриваются оптимистическое, светлое мироощущение, благожелательные
взаимоотношения с окружающими.

Большой популярностью пользуется разработанная даосскими мастерами и
буддийскими монахами система Шао-инь, позволяющая человеку с помощью
цифровых кодов, жестов и дыхательной техники подключаться к потокам
космической энергии (ци) и наполнять жизненной силой свои внутренние органы
и энергетические каналы.

С помощью цифрового и пальцевого цигуна энергетические центры человека
получают дополнительную энергию, и токи космической силы, включенные кодами,
питают нуждающиеся в этом органы тела, уравновешивают энергетическую
насыщенность человека. Эти методы прошли проверку временем у восточных
врачевателей и в наше время успешно используются во многих оздоровительных
центрах Западной Европы.

В Китае в течение пяти тысяч лет с жизненной энергией ци работали
десятки миллионов человек для достижения духовного и физического
совершенствования. Приверженцы методики считают, что цифровой и пальцевый
цигун не является произвольным представлением людей, а отражает существующие
законы взаимодействия человеческого организма и Космоса.

Система цифрового и пальцевого цигуна включает 107 действий, которые
предусматривают развернутый комплекс упражнений: принятие конкретной