"Ю.Д.Северин. Вторжение долгожителей в чужие эпохи (Скрытые возможности человеческого организма) " - читать интересную книгу автора

На рубеже XIX-XX веков российский ученый К. Ниши разработал интересную
систему здоровья, обобщившую накопленный к этому времени опыт человечества.
Она так и называлась - "Система Ниши" и была весьма популярна. Цель системы
в том, чтобы выработать у человека правило жить по законам природы, а также
три привычки, необходимые для достижения здоровья: привычку к постоянному
здоровью, привычку к постоянному труду и привычку к постоянному учению.

Ниши сформулировал также психологические правила жизни здорового
человека. Вот их содержание: "Не бегите от страха. Не живите в прошлом.
Отпустите от себя прошлое через чувство прощения. Не тратьте силы на чувство
жалости к себе. Не зацикливайтесь на мыслях о плохом. Поверните ваши мысли в
позитивном направлении. Планируйте на каждый день как можно больше дел,
которые могли бы доставить вам удовольствие. В любых ситуациях ведите себя
так, как будто вы благополучный человек".

Близкие к Ниши, заслуживающие максимального учета в жизни концепции
оздоровления высказал и советский академик Н. М. Амосов. В своих "Раздумьях
о здоровье" он писал: "В большинстве болезней виноват сам человек, и чаще
всего он болеет от лени, жадности, неразумности; не надейтесь на медицину,
которая неплохо лечит многие болезни, но не может научить человека, как
стать здоровым, и не может сделать его здоровым. Чтобы стать здоровым, нужно
приложить собственные усилия, которые должны возрастать по мере старения и
ухудшения здоровья, но человек настолько совершенен, что вернуть здоровье
можно почти всегда".

И еще важно сказать об одном выработанном веками принципе: тайна
продления жизни заключается в том, чтобы не сокращать ее себе самому. И это
понятно, так как у человека нет большего врага, чем он сам.

Научные поиски геронтологов

Группа ведущих геронтологов страны, не сумевшая отстоять на прошедших
ранее обсуждениях необходимость первоначально решить не стратегическую
задачу обеспечения сверхдолгой жизни, а тактическую -достижение широкими
массами людей генетически обусловленных временных пределов, не отказалась от
своих взглядов. Ею был создан организационный комитет во главе с
заместителем директора Центра геронтологии академиком К., который решил
созвать профессиональный форум своих сторонников. На совещание съехались
ведущие ученые-геронтологи, медики, психологи, социологи и демографы.

В заслушанном с огромным интересом докладе председателя форума было
подчеркнуто, что позиция его участников зиждется на следующем определяющем
положении. Прежде чем вторгаться в тонкие сферы молекулярного протезирования
в целях продления жизни, необходимо решить более приземленные задачи -
добиться для широкого круга населения генетически заложенного долголетия,
равного 120 годам.

В ходе дискуссии весьма убедительно прозвучало заявление о том, что,
разрабатывая пути обеспечения долголетия, а иначе говоря, преодоления
преждевременного старения, нельзя не учитывать особенности этого явления.