"Стив Шенкман. Можно ли жить без очков? " - читать интересную книгу автора

рецепт, мы заводим новые, более сильные очки, которые, в свою очередь, дают
новую нагрузку на глаза. Процесс кажется бесконечным.
Особенно тяжело близорукость сказывается на детях. Ребенок, носящий
очки, часто ограничен в подвижных играх, в занятиях спортом и потому
вынужден (или предпочитает) проводить слишком много времени у телевизора или
за книгами. Это перегружает зрение и, в свою очередь, усугубляет
близорукость. С годами вырабатывается стереотип малой подвижности, ребенок
все больше замыкается в гипокинетических привычках, у него уменьшается
потребность в двигательной активности, что не может не сказаться
отрицательно на его здоровье и его жизненном пути.
Известный советский офтальмолог профессор Э. С. Аветисов говорит о трех
основных причинах развития близорукости (миопии): 1) несоответствие между
зрительной нагрузкой и аккомодационными возможностями глаза; 2)
наследственные предпосылки; 3) ослабление задней стенки глаза, вызванное
различными тяжелыми заболеваниями.
Чаще всего близорукость начинает формироваться тогда, когда ребенок
научился читать и писать. Именно в этот период нагрузки на глаз, связанные с
чтением и письмом, оказываются чрезмерными для ребенка. Особенно велика
опасность сейчас в связи с тем, что в школу пошли шестилетние дети. Кроме
того, все больше ребят обучаются музыке, посещают художественные,
технические и другие кружки, изучают дома иностранные языки. Растет
потребность в расширении круга чтения, не снижается заманчивость телепередач
и кинофильмов. Иными словами, нагрузка на глаза значительно увеличивается
для каждого последующего поколения детей по сравнению с предыдущими
поколениями. Соответственно должно увеличиться и количество близоруких.
Если, конечно, не предпринять ряд вполне эффективных мер, речь о которых
впереди.
Надо сказать, что ущерб цилиарной мышце глаза (той самой, от которой
зависит форма хрусталика) наносят некоторые недуги, распространенные среди
детей и подростков, - хронические тонзиллиты, ревматизм, рахит, простудные
заболевания, а также общее ослабление защитных сил организма.
Хорошо известно, что у родителей, которые носят очки, дети тоже чаще
всего ходят в очках. В таких семьях близорукость у детей отмечается в три
раза чаще, чем в других семьях. Однако наследование близорукости отнюдь не
носит фатального характера. Наследственный фактор лишь создает предпосылки
для формирования близорукости. А само формирование происходит в том случае,
когда имеются перегрузки глаза. Значит, родители, которые носят очки (а тем
более, если к тому же близоруки дедушки и бабушки), должны вдвойне, даже
втройне строго следить за соблюдением правил гигиены чтения у своих детей.
Впрочем, каждый из нас знает немало молодых людей, читающих очень
много, но, к счастью, не страдающих близорукостью. Чаще всего это
объясняется благоприятной наследственностью и соблюдением гигиенических
правил при чтении. Определенную роль играет и географический фактор. В
северных городах близоруких детей относительно больше, чем в южных. Там, где
почвы обладают большим количеством микроэлементов, как, например, в районе
Полтавы, Тулы или в американском штате Айова, в котором даже среди студентов
всего 3 процента носят очки, близоруких детей меньше, чем в тех местах, где
этих веществ мало - например, в Архангельской области.
Наконец, обратим внимание еще на одно важное обстоятельство -
зависимость состояния глаз от общего физического состояния молодого