"Стив Шенкман. Можно ли жить без очков? " - читать интересную книгу автора

хуже видит вдаль.
Подсчитано, что семилетний ребенок за несколько часов, проведенных над
книгами и тетрадями, нагружает мышцы глаз пропорционально в такой же
степени, как он нагрузил бы другие мышцы, занимаясь столько же времени
штангой. И в том и в другом случае происходит перегрузка мышечного аппарата.
Природа одарила нас (вслед за другими млекопитающими) пятью органами
чувств - зрения, слуха, обоняния, осязания, вкуса. каждый из органов был
необходим в беспощадной борьбе за выживание, давал чрезвычайной важности
информацию о внешнем мире. Но ушли в безвозвратное прошлое условия, в
которых и для которых формировался человек, а вслед за тем изменились и
функции органов чувств. Запах теперь не предупреждает нас о приближении
хищника, вкус не заставляет выплевывать ядовитые растения, осязание мало
помогает в работе, слух не обострен прислушиванием к хрусту ветки под ногой
врага. Подсчитано, что 95 процентов информации о внешнем мире мы получаем
теперь только благодаря зрению. Оно приняло на себя огромные перегрузки, на
какие не было запрограммировано в ходе эволюции.

Миллиард в очках


[Image001]


1) Нормальный глаз 2) Близорукий глаз

Итак, человек десятками тысячелетий формировался со зрением,
приспособленным прежде всего для хорошего видения вдаль. Но лишь в самые
последние времена с массовым распространением грамотности у него появилась
потребность постоянно и длительно видеть мелкие предметы (буквы, иероглифы)
вблизи. За столь эволюционно короткий срок не могли сформироваться
биологически оправданные приспособительные механизмы. Появлялось то, что мы
называем близорукостью, которую можно считать вынужденной адаптацией
организма к новым условиям.
Она нас не устраивает, и мы с помощью очков возвращаем фокусное
расстояние к норме. Интересно, что больше всего страдают от близорукости в
Японии. Связано это с тем, что иероглифы читать труднее, чем буквы. В этой
стране более 50 миллионов близоруких. У нас - примерно столько же, а всего в
мире очки носят около 1 миллиарда человек.
Когда мышце, заставляющей хрусталик утолщаться, приходится слишком
долго оставаться в напряженном состоянии (а такое происходит при длительном
чтении, если текст находится чрезмерно близко от глаз), мозг сам ищет пути
для снятия перегрузки. Путь лишь один - отодвинуть сетчатку назад, чуть-чуть
удлинив глазное яблоко. Вот и получается, что у близорукого глаза хрусталик
выпуклый, а глазное яблоко несколько вытянуто назад. Из-за этого хрусталик
фокусирует изображение не на сетчатку, а перед ней. Изображение получается
расплывчатым. Близорукий глаз хорошо и без напряжения видит без очков лишь
то, что расположено близко от него. Очки меняют фокусное расстояние,
изображение фокусируется точно на сетчатку, далекие предметы видны теперь
отчетливо. Но с хрусталика и мышц напряжение все равно не снимается. Они
опять работают на пределе. Близорукость прогрессирует. Получив у врача новый