"Николай Шерстенников. Дом нашего детства. Детские корни взрослых проблем" - читать интересную книгу автора

психологической программы. В вашем случае эту программу следует произнести
шепотом в пространство между ладонями и представить ее образ. Шепотом
произнесите в ковшик ладоней: "Я хочу вспомнить самый счастливый день моего
детства!" Проговаривание этого задания важно для вашего сознания. Оно
ориентируется на ощущения. Нужно отметить, что воспоминание (или ощущение)
будет не тем, какое вы представляли. В восприятии уже сложился стереотип
воспоминаний детства. Людям кажется, что оно было наполнено чем-то теплым и
добрым. А самый счастливый день тот, когда вам что-то подарили или когда
исполнилась детская мечта... На самом деле день истинного детского счастья
может быть упрятан в глубинах памяти, и в нем не обязательно должны
присутствовать яркие события. Чаще бывает, что этот день наполнен яркими
переживаниями гармонии и радости, ощущением слияния с миром и жизнью. Потом
это знание тонет среди более поздних психологических проблем и напластований
и всплывает только при целенаправленной активизации структур подсознания.
Когда проявится образ детского счастья, сконцентрируйте внимание на
том, как детские воспоминания отзываются в теле. Физическая радость,
спокойствие, чувство мышечного счастья или же просто упоительное состояние
счастливого восприятия мира, которое и словами-то объяснить невозможно. Вам
важно зафиксировать в чувственной памяти переживание, сопровождающее
активизацию памяти. Мысленно введите это ощущение в пространство "нашего
дома". Теперь начнется собственно коррекция. Вы наблюдаете за
взаимодействием ощущения детского счастья и эмоционального пространства
"нашего дома". Сначала кажется, что два этих состояния независимы друг от
друга и сосуществуют параллельно. Волевыми усилиями расширяйте облако
счастья, наполняйте им пространство "дома". Детское счастье сначала
заполняет символ-сферы, а потом некоторые из них вытесняет и заполняет собой
возникшую пустоту. Это означает, что в вытесненных сферах присутствовал
негативный комплекс, который перечеркнул переживание детского счастья и
обернулся сухим, унылым процессом переживания собственных неудач (рис. 16).
Ваша задача - пережить ощущения состояний, которые возникают в точке,
где детское счастье вытесняет символ-сферу. Взаимодействие двух психических
сил рождает бурю эмоций. И когда вы почувствуете кипение внутренних
страстей, превратите его в словесные формулы. Проговорите свои переживания.


ДОМ НАШЕГО ДЕТСТВА

Например: вы ощутили в зоне, где детское счастье вытеснило определенную
символ-сферу, тревожное ожидание, угрозу и страх наказания. Проговорить это
можно так: "Я почувствовал, что конфликт сферы и моего детского счастья
наполнен тревожностью, страхом возможного наказания. Откуда они идут?" Этот
вопрос будет таким же ключевым, как и вопрос "Почему?". Когда он прозвучит в
вашем монологе, фиксируйте все, даже случайные (на первый взгляд) мысли. В
этой ситуации случайных мыслей не бывает. Любые думы продиктованы
активизацией подсознательной программы. Поэтому, не вникая в смысл,
записывайте все, что приходит в голову. Когда текст будет записан,
перечитайте его. Полагаю, что вы с удивлением обнаружите совершенно
неожиданную оценку своей проблемы.
Расскажу реальный случай. Женщина мучилась болями в желудке, кишечнике
и неожиданными приступами слабости. Работать она не могла, да, в общем-то, и