"Н.И.Шерстенников. Школа идеальной фигуры: Практики психокоррекции веса и фигуры" - читать интересную книгу автора

Этот прием активизирует естественный ток крови, наполняет капилляры,
очищает их, уносит шлаки, устраняет застойные явления, доставляет
питательные вещества и кислород до самых отдаленных участков тела. Он
помогает снять спазмы сосудов и гладких мышц, очистить зашлакованные
участки, усилить периферийное кровоснабжение тканей.
В нашей работе применение этого метода нацелено на расслабление и
очищение от ненужных программ клеток органа, спровоцировавшего накопление
лишнего веса.
Практически это делается так: начинаем воздействие кровотоком с
соединения запястий рук. Добиваемся ощущения сильной пульсации сначала в
руках, потом в теле, а затем и в том органе, который спровоцировал
накопление лишнего веса. Нужно очень внимательно слушать глубинные ощущения.
Поначалу все пойдет по привычной схеме: пульсация крови будет пробиваться
сквозь внутренние барьеры в тканях больного органа. Но когда кровь свободно
потечет сквозь него, нужно сознательно задержать ее там и представить, как в
глубине органа разгорается свет, огонь, теплая пульсация усиливается и
втягивает в себя окружающие жировые отложения. Наш орган служит своеобразным
запалом, который как бы поджигает внутренний жир, разлагает его на тепло и
воду... Обратите внимание на то, что постепенно пульсация переносится с
нездорового органа на окружающие ткани. Возникает ощущение, что кровоток
пронизывает пространство вокруг зоны нездоровья и разрывает жировые цепочки.
Читая эти строки, можно решить, что мы предлагаем слишком сложную для
неподготовленного человека задачу. Как это: вообразить, почувствовать,
представить? Но сложно будет до тех пор, пока вы реально не проделаете
упражнение. На самом деле все получается просто и в большинстве случаев
легко и уверенно. Нужно желание и искреннее стремление похудеть... Если
хотите избавиться от своих "накоплений" чисто умозрительно, на уровне
рассуждений "было бы неплохо стать тонким и стройным...", то можно уверенно
говорить, что результата не добьетесь. Он вам не нужен, вы не считаете свой
вес серьезной проблемой и не хотите бороться с ним. В противном случае вы
перепробовали бы все доступные методы. Тем более не требующие никаких
затрат...
Не секрет, что кому-то в глубине души приятно быть толстяком. Ведь
расхожий стереотип общественной оценки подсказывает нам, что полный
человек - это добрый, радушный, обеспеченный. Придумана даже оправдательная
фраза: "Хорошего человека должно быть много..." Откуда взялся такой образ,
сейчас судить трудно. Но он существует. В нем проецируется определенная
психология бессознательного восприятия. Конечно, неверно было бы оценивать
свой лишний вес только вывертами подсознания, но в большинстве случаев это
так и есть. Ибо всякое нарушение жизнедеятельности организма имеет глубинные
психические корни. И чтобы устранить причину полноты, нужно стереть или
перемоделировать те психические программы, которые изначально провоцируют
накопление лишнего веса.
Вы сформировали мыслеобраз своего идеального тела, ощутили его
присутствие в себе, заставили работать. Однако радикального изменения веса
это не принесло. Ушло несколько килограммов, подтянулись обвисшие складки...
Хочется же иного: быстро стать стройным и счастливым. Подсознательные
программы нужно укрепить стремлением к получению удовольствия. Если еда и,
как следствие, накопление излишнего веса являются заместителями
нереализованного наслаждения, то программы избавления от полноты надо также