"Арнольд Шварценеггер. Автобиография " - читать интересную книгу автора

сформировал мое отношение к бизнесу и мой успех в бизнесе. Я научился у него
очень многому и ценю это. Кроме того, он помог мне остаться в Америке и
работать, как я считал нужным, чтобы достичь вершины.
Первый год, когда мне сказали, что я по-настоящему вошел в форму -
1969. В журнале Muscle builder, на обложке майского номера, была помещена
моя фотография со словами: "Арнольд Шврценеггер - новое явление в
культуризме". Я сбросил вес с 250 фунтов до 230. На это было довольно трудно
решиться, потому что я всегда стремился стать большим, стремился к
максимальному весу. Но больше такую массу я не мог сохранять - я вступил в
тяжелую, в очень тяжелую борьбу с лучшими культуристами мира. Поэтому мне
пришлось нацелиться на идеальную форму. Мне пришлось перепрограммировать
свои представления: самый лучший больше не значило самый большой, а это
значит самый проработанный. Понимание этого я купил дорого: оно мне стоило
горечи поражения в борьбе с Франком Зэйн. После этого я начал снимать с себя
лишнее. Но, тем не менее, я знал, что имею преимущество перед большинством
культуристов: когда есть объем, есть большая грубая фигура, то есть
материал, из которого можно как скульптор вырезать фигуру. Именно это
занимало большинство моих тренировок в тот год. Я убирал и убирал лишнее; я
полировал и делал из привезенной из Европы дикой массы нужное мне
произведение искусства. Впервые у меня появился четко ограненный пресс,
впервые я узнал, что существует диета с низким содержанием углеводородов. В
Германии я никогда не слышал о специальных диетах. Там мы просто ели,
тренировались и росли.
За год, проведенный в Калифорнии, я присоединился к точке зрения, что
здесь рай культуризма. Солнечный свет, морской воздух, умеренный климат -
это идеально для тела. Я влюбился в GOLD'S GYM; в длинные, широкие, открытые
пляжи, где можно было после пробежки нырнуть в море и поплавать.
В GOLD'S GYM занимались лучшие культуристы. Если вы там тренируетесь,
одна обстановка способна вызвать вдохновение. За несколько недель, до какого
ни будь престижного соревнования уровень шума в зале заметно возрастает.
Сразу разговоров оказывается меньше и гораздо больше твердой
сосредоточенности. Тросы нагреваются и жужжат в блоках, звенят стальные
блины, в машинах без остановок поднимаются и опускаются грузы. Это как
музыкальный фон какого-то странного религиозного обряда.
Когда я приехал в Нью-Йорк Сити для участия в соревнованиях мистер
Юниверс IFBB, я был рельефный, загорелый и чувствовал себя агрессивно.
Мысленно вспоминаю шеренгу культуристов. Одного парня там не хватало. Это
Сержио Олива, кубинский культурист по прозвищу Миф, он выигрывал титул
мистер Олимпия два года подряд, он считался тогда человеком на вершине,
самым лучшим в бодибилдинге, но он участвовал в соревнованиях на мистер
Олимпия, которые состоялись в тот же вечер. Вся эта игра в кошки-мышки меня
сильно злила, и я обратился к организаторам и спросил, есть ли у меня еще
возможность записаться на участие в мистер Олимпия. Они согласились
допустить меня. Тут я сказал себе: В эту ночь я и его сделаю, потому что
ходить вокруг да около - мартышкин труд.
Я легко выиграл соревнования мистер Юниверс IFBB. Семь судей из семи
отдали мне первое место. В течение всего соревнования у меня было чувство,
что это всего лишь подготовка к соревнованиям мистер Олимпия. Теперь,
насколько я понимал, я победил всех в мире, кроме этого черного парня Сержио
Олива.