"Владимир Рудольфович Соловьев. Солoвьев против Солoвьева. Худеть или не худеть?" - читать интересную книгу автора

чая этот напиток не сажает связки. В результате мое сердце колотилось с
бешеной силой, набивая синяки с обратной стороны грудной клетки. На сцену я
вышел в полуобморочном состоянии. Меня волновала не музыка и не то, когда
надо вступать, а необходимость удержаться на ногах. В какой-то момент мне
показалось, что на меня вылили ведро ледяной воды и кто-то стиснул горло,
так что дышать стало совсем нечем. Что-то тяжелое придавило грудную клетку,
в глазах вертелись разноцветные круги. Я рванул бабочку и расстегнул
смокинг, при этом продолжая петь. С трудом допев программу - не очень помню,
как, хотя иллюзий не испытываю, - я еле доплелся до гримерной, из которой,
как оказалось, кто-то украл мой кошелек с документами и телефон, и упал на
диван.
Я умирал. Мне было так плохо, что потеря документов меня совсем не
взволновала: туда, куда я засобирался, пускали без всяких земных бумажек.
Арменчик, увидев мое состояние, вызвал "скорую", которая, к счастью,
примчалась почти мгновенно.
Померив мне давление, они удивились тому, что я еще и пел: верхнее и
нижнее значения встретились, что врачи назвали мудреным словом
"гипо-гликемический криз". В моей жизни такое состояние случалось еще
несколько раз. Я научился ловить фазы ухудшения и успевал позвать на помощь,
когда понимал, что сознание оставляет меня.
Тогда, в Греции, шоколадная диета подвела меня к этой безрадостной
черте слишком близко, но я успел позвонить Маргарите. Судя по всему, голос
мой звучал ужасно; Рита все поняла и принялась отдавать короткие отрывистые
приказы - по-другому мое сознание вряд ли бы уже отреагировало. Мне надо
было срочно выпить горячего чаю с медом и съесть сладкий фрукт, так как,
судя по всему, у меня упал уровень сахара в крови. Для начала я выполнил
задачу с фруктом, и это дало мне сил, чтобы заварить чаю. Уже минут через
пятнадцать я почувствовал себя значительно лучше.

Как разгрузить организм

Вобщем, в похудении здоровья мало. Сам процесс перехода из одного
состояния в другое довольно болезненный; кроме того, ограничивая себя в ряде
продуктов, мы многое недодаем организму, поэтому Рита рекомендует принимать
разнообразные биологические добавки и поливитаминные комплексы, что у меня
вызывает внутреннее чувство протеста. Я еще могу смириться с витаминами, но
БАДы мне всегда казались "разводом лохов": дайте денег, а что там внутри и
кто ответит, если что-то пойдет не так, никому не известно. Да еще и
упаковка у этих препаратов всегда какая-то несолидная, и
компании-производители не сравнятся с мировыми гигантами фармацевтики,
отвечающими за свою продукцию как по закону, так и репутацией.
В любом случае необходимо худеть noд наблюдением врача - или, по
крайней мере, постоянно прислушиваться к своему организму, и если вдруг
что-то начнет беспокоить, не стесняясь, обращаться за профессиональной
помощью.
Итак, с шоколадной диетой я покончил. Проба сил состоялась в июле, а
впервые после этого я смог подумать о шоколаде только в январе - настолько
эти два дня отбили у меня всякую тягу к некогда любимому продукту.
Стало ясно, что мне необходимо привыкать к новому режиму питания и
четко следовать базовому распорядку - задача практически невыполнимая.