"В.А.Сухарев. Психология интеллекта " - читать интересную книгу автора

Ключевой момент при восстановлении в памяти какой-либо ситуации - как
можно ярче представить себя в ситуации, которую вы хотите вспомнить.
Обращайте внимание на обстановку, здания, людей вокруг вас в этой ситуации.
Представьте, что вы режиссер фильма и что сейчас перед вами должен
разыграться именно этот момент сценария.
Чтобы вспомнить забытое имя, представьте себе и подробнее восстановите
первую встречу с этим человеком. Вспомните, кто еще при этом находился,
обстановку. Мысленно поздоровайтесь с этим человеком, как при первой
встрече, и внимательно слушайте, как он говорит вам свое имя.
Чтобы вспомнить забытый номер телефона, представьте, что человек,
которому вы собираетесь звонить, сидит у телефона и ждет вашего звонка.
Теперь подойдите к своему телефону и откройте записную книжку, в которой
записано имя этого человека. При этом должен появиться помер телефона. Если
он не до конца просматривается, начинайте набирать его начальные цифры, и
номер прояснится до конца.
Чтобы обнаружить, куда вы положили предмет, вспомните, когда вы его
последний раз держали в руках, что с ним делали. Мысленно представьте, как
вы пользуетесь этим предметом. Когда вы закончили им пользоваться,
наблюдайте, куда вы его убрали.
Чтобы вспомнить дорогу, представьте, что вы едете в машине или идете
пешком, как это было в действительности. Не пытайтесь восстановить маршрут в
обратном направлении, а всегда начинайте с места, откуда вы отправились.
Осознайте, что вас окружает, когда вы начинаете движение. Заметьте, куда вы
идете, и ищите важные дорожные указатели улиц. По прямым участкам дороги
идите быстрее и внимательно смотрите по сторонам, когда поворачиваете.
Продолжайте идти, пока не достигнете пункта назначения.
Чтобы вы и ваши действия оставались в памяти окружающих людей,
старайтесь делать вещи, которые не приходят в голову другим. Запомните, что
эмоции, юмор, остроты, метафоры - все неожиданное оставляет более яркий след
у людей. Прибегая к помощи этих средств, вы будете производить в памяти
других незабываемое впечатление.
Глядите в глаза новому знакомому и еще раз называйте свое имя, прощаясь
с ним или вручая ему свою визитную карточку.
Контролируйте ход дел, заставляя своих начальников и подчиненных делать
то же самое. Например, позвоните клиенту, ожидающему от вас информации,
проверьте, отправлено ли срочное письмо, получены ли деньги по чеку и т. п.
Перепоручайте маловажные дела другим - таким образом вы разгрузите свою
память и сможете как следует сосредоточиться на более важных делах.
Благодарите и поощряйте коллег, не забывающих выполнять все ваши просьбы и
поручения. Поступая таким образом, вы внушите сотрудникам мысль о важной
роли памяти в их работе.
Выполняя все важные дела по возможности сразу же, как только они
появились, вы освобождаетесь от необходимости думать о них и предупреждаете
возможные случаи забывчивости.
Эффективно используя свою записную книжку, вы всегда будете иметь под
рукой необходимую информацию, не перегружая понапрасну свою память.


СЕМЬ ПРИНЦИПОВ ХОРОШЕЙ РАБОТЫ ПАМЯТИ