"Чарльз Тарт. Практика внимательности" - читать интересную книгу автора

также, что в некотором - весьма реальном - смысле наш ум и наши чувства
находятся где-то далеко, когда мы, тем не менее, действуем в физическом
мире. Допустите мысль о том, что это верно, по крайней мере отчасти, для
многих людей, которые считают при этом, что они работают ради спасения мира.
Невнимательность. Это слово не что иное, как набор букв, призывающий к
тщательному осмыслению. Невнимательность причиняет нам множество страданий.
Я приведу три примера невнимательности из собственной жизни.
Вчера утром, отправившись на кухню за завтраком, я случайно наступил на
хвост своему коту Спарки. Он громко мяукнул от боли и некоторое время после
этого держался от меня подальше. Я чувствовал себя ужасно: казалось бы,
высшее существо, человек, и вдруг приносит боль этому маленькому созданию!
Причем я делаю это не впервые. После того как мой ум механически проговорил
привычные оправдания - например, что кот мог бы не лезть под ноги, - я
подумал, в который уже раз, что нужно всего лишь немного внимательности,
чтобы помнить, что на кухне может находиться малыш Спарки и я должен
постараться не наступить на него.
Не впервые я даю себе зарок быть внимательнее.
Несколько недель тому назад на занятиях в университете по
гуманистической и трансперсональной психологии я прокомментировал слова
девушки-студентки таким образом, что это прозвучало весьма фривольно. Я
заметил, что говорю что-то не то, когда уже были произнесены три четверти
фразы, так что останавливаться было поздно. Прозвучали еще несколько
замечаний, так что дискуссия продолжалась. Мне хотелось остановиться и
извиниться перед девушкой, но я увлекся предметом обсуждения и забыл о своем
намерении.
Через несколько дней другая студентка пришла ко мне и сказала, что ее и
некоторых других студенток задело мое фривольное замечание. Это было не
только досадно само по себе, но и совершенно не соответствовало их ожиданиям
относительно меня. Я публично принес извинения и даже ухитрился использовать
свой промах как печальный пример страдания, причиняемого невнимательностью,
однако до этого момента несколько человек в течение нескольких дней
переживали по поводу моего поступка.
Мне кажется, что в этом случае страдание больше, чем в случае с котом.
Кот забыл про боль через несколько минут, а боль, которую мы причиняем людям
своей невнимательностью к их чувствам, может длиться довольно долго. Так что
я невольно внес свою лепту в море человеческих страданий. Не исключено при
этом, что кто-то из нечаянно обиженных мною перенес свои чувства на других
людей, продолжая множить страдание.
За несколько недель до этого я вместе с несколькими трансперсонально
ориентированными психологами и психиатрами, христианским священником и
известным специалистом по сравнительному религиоведению участвовал в
дискуссии, где затрагивалась проблема природы зла. Не могу сказать, чтобы я
любил это слово. Люди иногда, конечно, действуют ужасно, нанося друг другу
огромный вред, но я стараюсь по мере возможности видеть и поощрять в них
лучшие стороны.
Когда пришла моя очередь высказаться о том, что такое зло, я извинился
по поводу отсутствия у меня ясного понимания предмета и желания им
заниматься. Лучшее, что я мог сказать тогда, так это то, что зло,
по-видимому, не сводится к принесению вреда другим существам, что это нечто
вроде получения удовольствия, чувство власти и наслаждение от понимания