"Ю.В.Татура. Курение: Тонкости, хитрости и секреты " - читать интересную книгу автора

Юрий Васильевич Татура


Курение: Тонкости, хитрости и секреты


www.all-ebooks.com
"Курение: Тонкости, хитрости и секреты": Издательство: Новый издательский
дом; М.; 2004


ISBN 5-9643-0010-3

Аннотация

Несмотря на то, что курение табака является сильной привычкой, а также
формой наркотической зависимости, миллионам людей все-таки удалось бросить
курить. В этой книге вы найдете все "плюсы" и "минусы", которые можно
"приобрести" за счет курения.

Юрий Васильевич Татура

Курение: Тонкости, хитрости и секреты

ВВЕДЕНИЕ

Что такое курение?

Многие считают курение привычкой, полагая, что бросить курить очень
легко, что это только вопрос волевого усилия. Это неверно по двум причинам.
Во-первых, привычке иногда очень трудно изменить. Во-вторых, курение - это
не просто привычка, а также определенная форма наркотической зависимости.
Также бытует мнение, что курение табака - это приобретенный рефлекс.
Курение - это привычка. Курение - это очень сильная привычка. Ничто не
мешает человеку закурить очередную сигарету, и это все еще остается
социально приемлемым во многих местах.
Очень скоро курение становится заядлой привычкой. Средний курильщик
делает около 200 затяжек в день. Это составляет примерно 6 000 в месяц, 72
000 в год и свыше 2 000 000 затяжек у 45-летнего курильщика, который начал
курить в возрасте 15 лет.
Для многих курильщиков курение становится частью своего Я, а такое
внутреннее восприятие самого себя иногда очень трудно изменить.
Вместе с тем, курение - это более чем привычка. Табак содержит никотин,
один из сильнейших известных ядов, который в хозяйстве используется как
инсектицид. Все те формы потребления табака, которые стали популярными среди
населения, способствуют попаданию никотина в кровь. После проникновения
сигаретного дыма в легкие никотин попадает в мозг уже через семь секунд.
Никотин обладает очень широким спектром действия. Он повышает частоту
пульса, кровоток, концентрацию сахара в крови, способствует более легкой
возбудимости коры головного и среднего мозга, а также может оказать