"Б.С.Толкачев "Физкультурный заслон ОРЗ" 1988г." - читать интересную книгу автора

течения, а по последствиям - болезнь номер один. Загляните в собственные
истории болезни. Прочтите диагнозы - аденоидит, хронический ринит,
хронический тонзиллит, хронический ларингит, хронический фарингит,
хронический гайморит, хронический фронтит, острый и хронический бронхиты,
острая и повторная пневмонии, хронический бронхит с астмоидным
компонентом, астмоидный бронхит, астматический бронхит, бронхиальная астма
и, наконец, полипоз. Этот обширный список - жестокая расплата за отказ от
физической культуры, за предпочтение лекарств, всякого рода лечений,
тепличного образа жизни различным ее средствам: массажу, воздействию на
организм мощных холодовых раздражителей, физической тренировке.
Вопрос третий - и последний. Окажись вы на месте Наталии Алексеевны и
Лилии Васильевны, согласились бы повторить их путь физической
реабилитации? Да, на это потребуется много времени и труда придется
вложить немало, но результат-то каков! Впрочем, свое решение вы можете
принять и по прочтении всей книги, а сейчас сделаю необходимые пояснения,
какие идеи лежат в основе использованной методики.
Опыт подсказал, что ключ в решении проблемы с бронхиальной астмой в обоих
случаях нужно искать в избавлении больных от полипоза и вазомоторного
ринита. Было ясно - необходима специальная операция, но только после
основательного укрепления здоровья и закаливания организма. Обе женщины
занимались физкультурой по индивидуально назначенным программам. И, как
известно, сложнейшие операции завершились успешно, мало того, хирург не
настаивал на проведении профилактической антибактериальной терапии. Почему?
Беда всех незакаленных "полипозников" заключается в том, что очередной
банальный насморк, настигающий их в считанные дни и часы, является
пусковым механизмом для продолжения болезни. Значит, чтобы победить
полипоз, непременно нужно оставаться здоровым, с чистейшей носоглоткой -
ни больше, ни меньше. Какими же средствами можно этого достичь? Детально
мы поговорим о них позже, а сейчас назовем те, которыми пользовались мои
подопечные: массаж лица в сочетании со специальными водными процедурами,
контрастное обливание и холодные ванны, массаж грудной клетки, дыхательная
гимнастика, выжимания, ходьба и бег трусцой с чередованием естественного и
выражение диафрагмального дыхания. И все это не когда бог на душу положит,
а в четко определенное время круглосуточного режима. С результатами вы уже
знакомы. Именно они и послужили основанием для отмены антибиотиков с
профилактическими целями.
Эффективно и безотказно срабатывает метод физической реабилитации и против
другого широко распространенного заболевания - вазомоторного ринита. Не в
одночасье, конечно, но в достаточно приемлемые сроки - за одну зиму,
например.
О том, что Лилия Васильевна и Наталия Алексеевна больше не испытывают
приступов бронхиальной астмы, вы уже знаете. Да, для вас это удивительно.
Для меня - закономерно. Так же, как и в другом случае, которым я хочу
привлечь внимание тех родителей, кто из последних сил пытается только
лекарствами и специфическим лечением облегчить участь детей, страдающих
бронхиальной астмой тяжелого течения.
Весной 1985 года ко мне пришло долгожданное письмо от харьковчан
Ильчишиных с отчетом о занятиях домашней физкультурой. И сразу встала
перед глазами картина первой встречи с шестилетним мальчуганом на стадионе
в Измайлове. Первые слова, которые я услышал от него, были словами