"Р.Д.Цой. Здоровье на кончиках пальцев " - читать интересную книгу автора

стволов.
При болях в шейно-плечевой области весьма эффективна рефлексотерапия. С
этой целью применяют массаж в следующих точках (рис. 37-40) при локализации
боли в шейной области - Синь-шэ (34), Цзянь-цзин (39), Тянь-ю (35),
Тянь-чуан (29), при болях в плече - Цзянь-юй (36), Цзянь-цзин (39),
Цзянь-вай-шу (40), Нао-шу (37), Би-нао (93), Цзянь-чжэнь (38). Применяют
сильный тормозной метод путем глубокого надавливания на точки в течение 3-5
минут. Процедуру проводят ежедневно, можно 2 раза - утром и вечером. Курс
лечения - 7-10 сеансов. Эти же точки, особенно болезненные, можно
массировать подушечкой большого пальца в течение 2-3 секунд, повторяя до
10-15 раз.
При шейно-плечевых болях эффективны аппликации металлических пластин и
шариков (особенно после простуды, травмы) на наиболее болезненые точки,
применяемые для массажа, а также в местах выхода шейных и верхнегрудных
спинальных корешков, параллельно позвоночнику (рис. 41).
Металлические пластины или шарики наклеивают и оставляют в течение 3-5
дней.

Рис. 37. Акупунктурные точки при болях в шейно-плечевой области

Рис. 38. Массаж точки Цзянь-цин (39)

Рис. 39. Массаж точки Цзянь-юй (36)

Рис. 40. Массаж тачки Цзянь-чжэнь (38)

Рис. 41. Аппликация пластин при болях в шейно-плечевой области

Рис. 42. Акупунктурные точки при болезненных менструациях

Рис. 43. Массаж точек Намикоши

Болезненные менструации

Болезненные менструации возникают в результате инфантилизма (отсталости
развития), неправильного положения матки, воспалительных процессов в половых
органах. При этом отмечают боли внизу живота, распространяющиеся в крестец
или на внутреннюю поверхность бедра. Они появляются за несколько дней до
менструации или непосредственно перед ней, или во время ее. Болевой синдром
сопровождается повышенной нервной возбудимостью, головной болью, тошнотой,
рвотой, головокружением, а иногда и обморочным состоянием. В таких случаях
больные становятся нетрудоспособными.
Точечный массаж следует начинать за 2-3 дня до начала менструации.
Массаж проводят успокаивающим методом, путем легкого надавливания в течение
3-5 минут на каждую точку.
В пояснично-крестцовой области используют (рис. 42) точки: Сань-цзяо-шу
(50), Шэнь-шу (51), Шан-ляо (57), Цы-ляо (58), Чжун-ляо (59), внизу живота -
Ци-хай (70), Гуань-юань (71), Чжун-цзи (72), Да-хэ (74), на нижней
конечности - Сань-инь-цзяо (106), Тай-си (109).
Весьма полезным бывает воздействие на крестцовые точки Намикоши методом