"Эрнест Цветков. Мастер самопознания (тренинг управления судьбой) " - читать интересную книгу автора

Одним из распространенных вариантов данной стратегии является то, что
называют лицемерием.
Аннулирование. С позиций Бессознательного мысль равнозначна поступку.
Данное положение является источником нашего суеверного, магического
поведения. Если мы в своей психической глубине допускаем какую-то
предосудительную мысль, то, как следствие, возникают определенные чувства:
или страх наказания, или стыд, или вина. Дабы аннулировать нежелательные
последствия, включается механизм магической компенсации, призванный
уравновесить допущенный проступок, как бы расквитаться за него, но
безболезненным способом.
Примеры подобного поведения достаточно известны. Хорошо знакомы случаи,
когда мы делаем подарки после ссоры или вспышки раздражения накануне. Тем
самым бессознательно ощущение вины заглаживается, и душа может чувствовать
себя спокойно.
Однако при этом речь об аннулировании может идти только в том случае,
если внутренний, глубинный мотив не осознается. (Настоящий принцип касается
и всех остальных защит - все они применяются бессознательно, а не в качестве
продуманной стратегии.)
Многие наши ритуалы несут в себе аспект аннулирования. И поскольку мы
обладаем скрытым убеждением, что враждебные мысли опасны, то стремление
искупить грехи, совершенные хотя бы только в мыслях, является импульсом
универсальным, присущим человеческой природе вообще.
Таким образом, "искупительный" вид поведения может считаться вариантом
аннулирования. Скажем, эгоистичный и капризный ребенок, вырастая, "искупает
свой грех" тем, что становится выдающимся деятелем в области, касающейся
прав человека, а мучитель дворовых кошек - известным ветеринаром.
Поворот против себя (Обратное чувство). Перенаправление отрицательного
чувства, предназначенного для другого объекта, на себя. Такую критику,
которая трансформируется в самообвинение, мы отмечаем в ситуациях, когда
предпочитаем упреки в свой адрес вместо того, чтобы выразить свое
разочарование кем-то другим.
В качестве позитивного аспекта данной защиты можно считать тенденцию
брать ответственность за случающееся на себя, нежели переносить ее на
других, проецируя свои неприятные чувства. Но с другой стороны в этой
склонности в данном случае истинным мотивом является не осознанная
готовность быть ответственным, а бессознательная тревожность, которая
нуждается в амортизации, что в общем-то проблему не снимает.
Смещение. Это смена объекта чувств, их перенос с того объекта, который
послужил источником отрицательных эмоций, на другой объект - более
безопасный.
Например, подчиненный, разгневанный на своего начальника, придя, домой,
устраивает нагоняй жене, та срывает зло на детях, а последние отыгрываются
на собаке. Пример стал уже классическим - как поиск "козла отпущения".
Более тонкий вариант смещения проявляется в ситуации, когда кто-то в
присутствии другого человека начинает рассказывать о своей любви, ненависти,
гневе, раздражении по отношению к тем или иным людям. Зачастую такой вид
поведения может интерпретироваться как выражение своих чувств именно к
данному собеседнику. Нередко можно стать свидетелем сцены, когда женщина в
присутствии мужа начинает обсуждать проблемы мужской психологии, делая
акценты на агрессивность мужчин и их стремление к подавлению слабого пола.