"Эрнест Цветков. Мастер самопознания (тренинг управления судьбой) " - читать интересную книгу автора

всего лишь повторяют, воспроизводят некую устойчивую матрицу индивидуальных
реакций, в то время как смысл развития заключается в обретении, формировании
и усилении новых навыков эффективного освоения жизненного пространства.
Защиты временно сглаживают неприятности, но не решают их. Они
ретушируют проблему, но не освобождают от нее. Временное дистанцирование от
какого-то актуального фактора представляет лишь краткую передышку, после
которой снова предстоит неизбежная встреча с тем, что тревожит.
К тому же указанные защиты нуждаются в большом расходе психической
энергии для коррекции насущной ситуации, что рано или поздно приводит к
истощению жизненных ресурсов. Например, иногда можно выпить Для того, чтобы
расслабиться и отключиться от назойливой проблемы, но напиваться всякий раз
при малейшей неприятности само по себе уже становится новой и зачастую более
серьезной проблемой.
С другой стороны, было бы ошибочным думать, что личностная
трансформация предполагает тотальную ликвидацию всех непродуктивных защит.
Подобный подход представляется чрезмерно требовательным и в общем-то
нереальным. Да и как таковой он грешит некоторым пер-фекционизмом -
немотивированной претензией на абсолютное совершенство, что является
выражением примитивной идеализации, к чему, увы, проявляют склонность
некоторые невротические проповедники тех или иных систем "оздоровления и
совершенствования" личности. Поскольку какая-то инфантильная часть нашего
естества продолжает существовать и во взрослом возрасте, речь идет не об
уничтожении ранних защитных механизмов, а о сведении их влияния к минимуму в
пользу активизации сублимационных процессов.
Такая позиция позволяет уберечь энергию от неадекватной растраты и
перенаправить ее на реализацию созидательных намерений. Настоящее положение
предоставляет возможность ответить на один из самых частых и животрепещущих
вопросов: "Почему многие, даже тщательно продуманные, планы срываются,
заветно выношенные мечты не исполняются, а исполненные решимости намерения
не превращаются в результаты?" Причиной становится недостаток жизненной
энергии, расходуемой на осуществление и поддержание громадного аппарата
психологических защит. Как только последние прорабатываются и занимают более
скромное место в динамической структуре душевной организации, самым
естественным образом освобождается витальная сила, количества которой как
раз и не доставало для того, чтобы наполнить будущее.

Глава 3

По ту сторону Эго

Как и всякое живое существо, Эго не хочет погибать. Но цель терапии в
том, чтобы разрушить Эго, в том, чтобы оно именно погибло. И возродилось Я.
Это-то и является самым сложным в душевном лечении или коррекции личности.
Но сложное - не значит невыполнимое.
Возможны и другие варианты, более изощренные. Они возможны не только
потому, что Эго агрессивно, завистливо, негативно, но и потому, что оно
хитро и коварно.
В настоящее время не трудно встретить умудренных пациентов, стремящихся
переиграть психотерапевта и тем самым тонко намекнуть на дееспособность
последнего.