"Ю.П.Власов. Соленые радости " - читать интересную книгу автора"крючки" - даже толчковую тягу я выполнял неверно. Страх навязывал ошибки.
Я ощутил согнутость рук - вес дернул их и распрямил, но я грубо нарушил очередность включения мышц и потерял в скорости. Тяжесть отозвалась в пояснице. Спина противоестественно и больно подалась вперед. И я снова нарушил очередность усилий - опять согнул руки. Я попытался разогнать вес руками. Но это было невозможно. Сначала инерцию веса преодолевают самые мощные мышцы. Я опередил включение мышц спины, сократив время их приложения. Вес завис у колен. Я подхватил его спиной, потом снова руками и уже в самом последнем усилии ударил его мышцами голеностопов. Вес натянул мышцы. Я пошел в "сед". Я уже знал, что не возьму вес. Штанга была впереди и не освобождала мышцы. Я не был готов для ухода. Вес давил меня, не отпускал. И, упираясь в него, я пошел вниз. Руки провернули гриф. Я отметил, что вес впереди, но высоко. Невероятно замедленной тягой я все же сумел вытащить его достаточно высоко. И так достаточно, что, если бы я захотел, он стал бы моим. Однако я уже со старта исключал эту возможность. Я сразу расправил мышцы и попытался вернуть штангу на свою траекторию. Вес упал на грудь. Я даже вздрогнул от неожиданности! Я не мог допустить и мысли, что подниму его. И я потащил вес наверх. Я чувствовал, что вынужден буду выпустить его и не мог расстаться с ним. Но никто, кроме меня, не понимал, что вес впереди. Я уже почти встал. Рекордное "железо" уже почти было моим! Я продирался наверх. Центр тяжести штанги отваливался от меня. На какое-то время я еще мог удержать штангу сопротивлением мышц спины. Но штанга отклонялась, и я уступал этому движению. Я выронил штангу. Вес мог быть моим - я задохнулся от этого чувства! Жестом я показал судье-фиксатору, что использую третью попытку. Опять я не пошел в раздевалку. Я расхаживал перед помостом, восстанавливая дыхание. Я слышал чужие руки - сразу несколько человек встряхивали мои мышцы. Потом меня заставили сесть. Я обмяк на стуле и закрыл глаза. Поречьев массировал мне бедра и перечислял мои ошибки. Я открыл глаза. Лицо его было злым и недовольным. Я посмотрел на штангу. Я слышал гул зала, ко не видел людей. Снег выбелил стекла. Потом стал выбеливать свет в зале. Меня убеждали не спешить. Еще не истекло время отдыха. Но я вырвался из рук. Этот белый воздух был очень горяч. Я услышал все свои мышцы. Я нашел себя в этих мышцах. Я узнавал каждое движение. Я становился этим движением. Я выводил нужные мышцы, обозначал расслаблением нужные мышцы. Я вымерил хват. Насечка вгрызлась в ладони. Штанга была натуго затянута замками. Она оторвалась от помоста, не звякнув. Прежние сомнения помимо воли вывели штангу вперед. И тяжесть сразу уперлась |
|
|