"Стефен Волински. Дао медитации, или Пылающие сердца " - читать интересную книгу автора

осознанности, текучести и открытости миру вместо страха и отрицания
различных сторон окружающего мира и собственной души. Это состояние может
стать естественным и привычным для вас в то время, как вы читаете, пишете,
вступаете в близкие отношения и даже смотрите кино. То, что вы привыкли
называть "собой", полностью растворяется, и не остается никакого "я" - лишь
медитация, лишь то, что зовется самадхи, или не-я.
Тем не менее, часто даже спустя годы занятий медитацией, ум снова и
снова
выбрасывает нас прочь из этого состояния.
Поэтому единственное, что может сделать для вас настоящий учитель, это
предложить вам методы работы с самим собой. Все остальное вы должны изучить
сами без постоянного руководства в атмосфере вашей собственной жизни и
бытия.
Технике, приведенные в этой книге, рождены из двух источников. Первый
из них - Джнана-Йога, или способ разучиться; в переводе с санскрита это
означает Йога Божественного Знания. Второй источник - тайное эзотерическое
учение кашмирской Тантра-Йоги: путь прямого постижения посредством
использования любого жизненного опыта для расширения и углубления сознания.
Я называю Тантра-Йогу Йогой Мироздания, так как она возвращает нас к нашему
истинному началу, в котором мы пребываем такими, какие мы есть на самом
деле, где никто из нас не выше и не ниже других, где нет сопротивления,
добра и зла. Радостнее всего, что на пути глубочайшего самопознания вы
поймете, что на самом деле вы вовсе не тот, кем вы считали себя.
Эта книга предлагает вам методы самореализации и самопознания, которые
успешно использовались в течение столетий.
Я надеюсь, что эта книга сослужит вам добрую службу и станет для вас
полезным и практичным способом работы с "собой", чтобы ваше пылающее сердце
смогло наполниться не страданием, а любовью.

С любовью,
Ваш брат Стефен
(Пролог написан 7 декабря 1984 года в Мадрасе, Индия).

ГЛАВА 1

НАЧАЛО

Порой у нас возникают вопросы: откуда мы появились и куда мы исчезнем?
Может быть, начало и конец - одно и то же? Что произойдет, когда на пути
личностного роста мы обнаружим, что мы не являемся нашим умом? Из модели
западной психотерапии ясно следует, что для исцеления, освобождения и
самоприятия следует очистить ум, и тогда ничто не помешает нам раскрыть наше
сердце. Западная психотерапия считает главной задачей освобождение личности,
и для этой цели применяются самые разнообразные методы: работа с телом,
эмоциями и дыханием, гипноз, когнитивная терапия. Разумеется, все эти школы
хотят добиться освобождения личности, и каждая предлагает собственную
технологию для достижения этого результата.
Нисаргадатта Махарадж часто говорил: "Для того чтобы отпустить
что-либо, прежде нужно узнать о нем". Западные психотерапевты предоставляют
нам такую возможность, в то время как восточные методы обеспечивают среду, в