"Стивен Волинский. Квантовое сознание " - читать интересную книгу автора

основой планетарных разногласий и даже войны. С квантовой точки зрения,
когда вы позволяете себе пережить все чувство в целом, или все событие, то
ощущение разделенности пропадает. Основное квантовое открытие о том, что
"все связано со всем остальным", казалось бы нам не таким уж чуждым, не
таким уж "оторванным от жизни", если бы внутри нас не было столько
разделенности и разобщенности. С квантовой точки зрения суть не в том, чтобы
отделять себя от своих эмоций и чувств путем отрицания или диссоциации, а в
том чтобы наблюдать и признавать их во время наблюдения, замечать их
очертания и границы умственным взором.
Как более непосредственно работать с эмоциями, подробно обсуждается в
следующей главе.

Большинство из нас сливаются или отождествляются с несколькими прошлыми
травматическими переживаниями, даже если мы не помним, какие они. Но когда
вы начнете наблюдать содержимое вашего ума, вы начнете видеть ваши
предубеждения, ваши защитные механизмы, ваши раны-все те части, которым вы
не позволили быть и отмежевались от них. Обучение наблюдать внутренние
больные места-первый шаг к заживлению; это первое "мирное предложение" от
раненой личности к отколовшейся травме, которая так долго изгонялась из
сознания.
Индийский учитель Мехер Баба использовал чудесную метафору для описания
этого процесса: "Эго похоже на айсберг. Оно на девяносто процентов находится
под водой. Когда мы наблюдаем его, оно начинает подниматься к свету
наблюдения, и таять в свете осознания."
Много лет назад я, как обычно, медитировал в Индии. Когда я наблюдал,
как приходят и уходят мои мысли, я заметил знакомую мысль, которая звучала
точно, как моя мать. Мысль говорила: "Весь этот путь-постоянный тяжелый
бой". Обычно я бы автоматически слился с этой мыслью и пережил разочарование
и тщетность ее слов. Однако в этот раз я смог наблюдать ее и не
отождествляться с ней. Впервые я почувствовал свободу от этой мысли и
пережил открытое пространство, оставшееся после не слияния с ней.

То, что поднимается, обязательно опускается

Этот первый уровень может очень мощно помочь вам ослабить ваше чувство
отождествления со всеми без разбору переживаниями, которые приходят к вам. С
чем бы вы ни отождествлялись, вы испытываете его воздействие. Проще говоря,
то, что поднимается, обязательно опускается. По мере того как вы замечаете,
как приходят и уходят мысли, приходят и уходят эмоции, приходят и уходят
ощущения, вы понимаете что есть один общий фактор, проходящий красной нитью
по всей это огромной мозаике опыта: ВЫ, наблюдатель всех приходов и уходов.
Когда вы как наблюдатель начинаете по-настоящему понимать, что вы не
являетесь вашими мыслями, чувствами, и эмоциями, а скорее свидетельствующим
присутствием, появляется больше ясности.
Известный суфийский мастер Г. И. Гурджиев сказал:

Вещь не может наблюдать саму себя. Вещь, тождественная сама с
собой, не может видеть себя, потому что она совпадает с собой, а вещь,
совпадающая сама с собой, никак не может иметь позицию в стороне от себя,
чтобы с нее наблюдать себя." (Николл, 1984:59)