"А.П.Ксендзюк. Пороги сновидения" - читать интересную книгу автора

энергетического тела, в значительной степени доступного нам только в виде
тела сновидения. И именно сновидение помогает практику понять природу
данного явления.
Чтобы воспользоваться восприятием наяву энергетических полей и потоков
в теле, попытайтесь его стабилизировать незадолго до засыпания. Добиться
этого бывает довольно легко, поскольку те кинестетические феномены, о
которых я говорю, - "термические пятна", "пульсирующие кольца", волны,
давления в туловище и конечностях, - поневоле захватывают внимание.
Перцептивной фиксации способствует сильный диссонанс между фоновым
восприятием (продуктом первого внимания) и фрагментом психоэнергетического
поля, собранного по законам второго внимания.
Например, вы можете в течение дня ярко почувствовать горячее пятно на
ладони (на ноге) или пульсирующее давление в груди. Не пытайтесь избавиться
от перцепции, - наоборот, начните расслабление, остановку внутреннего
диалога и активизацию периферийного внимания, осторожно и ненавязчиво
поддерживая спонтанную кинестетическую конструкцию.
По мере погружения вы, как и положено, будете терять восприятие схемы
тела. Если ваше внимание хорошо развито, в какой-то момент вы почувствуете,
что физическое тело почти "исчезло". Собранное наяву кинестетическое
ощущение поначалу станет ярче и интенсивнее, оно может изменить локализацию,
увеличить площадь, а затем, в какое-то неуловимое мгновение вдруг обретет
призрачность и словно распространится на поверхностные слои кокона.
Это не что иное, как включение кинестетического внимания сновидения.
Чаще всего это происходит после перехода с первого уровня тональной
продукции на второй. Разрыв непрерывности осознания поместит сновидящего в
характерную позицию, субъективно воспринимаемую как позиция "частичного
выхода". Это состояние локальной интеграции полей двух тел. Например,
практик пробуждается и осознает, что у него есть "руки" тела сновидения и
руки физического тела одновременно. В редких случаях он даже сохраняет
полный контроль над двумя типами сборки - может, к примеру, пошевелить
пальцами сновидческой руки, а затем проделать то же самое с пальцами
"физическими". Но такая интенсивность осознания - все же кратковременный
всплеск. Обычно перестройка перцепции (из первого внимания во внимание
сновидения) ведет к соответствующему смещению контролируемой области:
физическое тело перестает подчиняться осознанию, а фрагменты тела сновидения
сливаются в целостную структуру и обретают свободу.
Феномен интегральной сборки перцептивных моделей первого внимания и
внимания сновидения на какое-то время может зафиксироваться. Тогда второе
тело проецирует себя в непосредственной близости{10} от первого, может
довольно долго исследовать "физическую оболочку", ощупывать ее, сравнивать и
находить любопытные различия - начиная с позы, пропорций и заканчивая более
тонкими моментами - качество субстанции тела сновидения, входящие и
исходящие потоки эманации, и иные, еще более экзотические детали. Словом,
это удобная позиция для самоисследования сновидящего. Следует лишь иметь в
виду, что здесь, в сновидении, 1)перцепции транслируются не всегда адекватно
(например, связующее два тела поле целостности традиционно воспринимается
как "шнур" или "жгут", что послужило причиной для известного мифа о
"серебряной нити", с помощью которой астральное тело привязано к
физическому), 2) часть колебания осознанности и внимания мгновенно порождает
иллюзии и галлюцинаторные феномены - можно с ужасом обнаружить, что ваши