"П.И.Юнацкевич, В.А.Кулганов. Как выйти из невроза? " - читать интересную книгу автора

величины уровня напряжения, превышение которого оказывает деструктивное
влияние на психику и поведение человека. Нарастание напряженности, вызван
ной стеническими эмоциями, которые человек переживает в измененных условиях
существования, может превысить его индивидуальный порог толерантности еще до
того, как перестроившаяся система психических реакций позволит личности
найти конструктивные пути выхода из ситуации и обеспечит его успешную
переадаптацию. В этом случае напряжение продолжает нарастать на фоне
преобладания тревожных эмоций, что, в свою очередь, продолжает
дезорганизацию психической деятельности, истощая психические возможности
человека.
Нервно-психическая деятельность приобретает неустойчивый характер,
когда старые, привычные комплексы нервно-психических реакций уже более не в
состоянии обеспечить эффективное взаимодействие со средой, а новые,
необходимые человеку в данных условиях, не имеют достаточных ресурсов для их
соответствующей организации.
Рост напряжения, как правило, сопровождается эмоциональным
возбуждением, препятствующим рациональным процессам. Человек волнуется,
теряется, впадает в панику, теряет контроль над ситуацией и своим
поведением. Следствием психической напряженности в измененной среде
существования при невозможности ее конструктивного использования является
нервно-психическая неустойчивость, склонность к срывам функций нервной
системы как следствие высокой психической нагрузки.
Естественно, что высокостимулированная психическая деятельность должна
найти разрядку на весьма значительном уровне ее активизации, но
направленность ее в данном случае будет деструктивной для личности, и
результатом явится генерация дезадаптивных состояний, определяющих два
основных типа поведения личности, наблюдающихся при неспособности ее успешно
адаптироваться к заданной среде. Деструктивные последствия фрустрации и
конфликта между потребностями личности и ограничениями в их удовлетворении
проявляются в двух формах - агрессии и бегстве от ситуации, что и
определяет, соответственно, содержание первого и второго типов
дезадаптивного поведения.
Первый тип - агрессивный - в простейшей форме можно представить как
атаку на препятствие или барьер (в этом случае можно говорить о его
адаптивной функции). Однако при осознании возможной или явной опасности
агрессия направляется на любой случайный объект, на посторонних людей, на
сослуживцев, не причастных к самой причине агрессии, то есть вымещается не
на истинных объектах или препятствиях, а на их случайных заместителях. Это
может выражаться в грубости по отношению к сослуживцам, резких вспышках
гнева по ничтожным поводам или же вовсе без видимых на то причин, в
недовольстве всем, что происходит, особенно требованиями, предъявляемыми к
данной личности.
Второй тип - бегство от ситуации- характеризуется "уходом" человека в
свои переживания, обращением всей высокостимулированной психической энергии
на генерацию собственных негативных состояний, самокопание, самообвинения и
т. п. Развиваются тревожно-депрессивные симптомы. Человек начинает видеть
самого себя источником всех своих бед, а отсюда - чувство полной
безысходности, так как повлиять на среду и ситуацию он считает себя
неспособным. Этот тип людей характеризуется замкнутостью, отрешенностью,
погруженностью в мир тягостных раздумий. Нередко им видится единственным