"Между живой водой и мертвой. Практика интегративной гипнотерапии" - читать интересную книгу автора (Кроль Леонид Маркович)

Путешествие в сказку

Продолжение сеанса с Оксаной. После предыдущего транса оказалось, что у Оксаны в груди – кинжал. Открывать глаза ей не хотелось.

Терапевт: Хотите, мы сейчас с вами попутешествуем в сказке?

Оксана: Давайте.

Терапевт: Вы можете найти для себя удобную позу?

Оксана (вертится, поеживается): Вы знаете, я, может быть, поверну стул, потому что мне хочется опереться на что-нибудь.

Терапевт: Пожалуйста.

(Оксана встает и не открывая глаз, поворачивает стул, садится и опирается на него руками.)

Терапевт: Вам так удобно?

Оксана: Посмотрим. (Опирается щекой на руку – поза очень похожа на ту, в которой дети слушают сказки.)

Терапевт: Попробуйте, поерзайте.

Оксана: Вы знаете, когда я только села на стул (открывает глаза), мне не было так больно.

Терапевт: Если вы находитесь в состоянии, которое более или менее комфортно, то часто появляются какие-то неприятные ощущения, которых не было у вас до того. Вам сейчас удобно?

Оксана: Опять не очень удобно.

Терапевт: Может, вам опять поменять стул?

Оксана: Да, пожалуй. (Ставит стул спинкой назад, усаживается.)

Терапевт: Главное, несколько раз подвигать мебель в комнате. Она, в конце концов, может стоять на тех же местах. Где у вас сейчас кинжал?

Оксана: Вот там. (Показывает рукой на спину.)

Терапевт: Он уже не насквозь проходит?

Оксана (смеется): Насквозь.

Терапевт: Тогда вы можете и спереди показать, где кинжал торчит.

Оксана: Здесь. (Показывает рукой на верх живота.)

Терапевт: Давайте тогда закроем глаза (клиентка закрывает глаза) и представим себе, что у вас такая сквозная рана… через нее утекает энергия… течет кровь… (клиентка улыбается) уходят мысли… это черная дыра… (клиентка смеется, не открывая глаз) которая совмещается прямо с космосом… в нее иногда также утекают лучшие побуждения… (клиентка смеется) И эта дыра… которая находится в самой середине тела…

Оксана: Больше справа.

Терапевт: Больше справа. Которая от середины тела иногда перемещается вправо… Ужасная зияющая дыра… Ужасная зияющая рана…

Это подстройка к образности и лексике клиентки. В ее представлениях все, что происходит, может оказаться ужасным, огромным, чрезмерным. Этот образ характеризует крайнюю степень одного из ее состояний: вытекание энергии, астению, пустоту. И, с одной стороны, это состояние принимается, описывается, а с другой стороны, будучи описано и тем самым принято, преподносится с легкой иронией. Оно не является конечным в силу этой иронии. Кроме того, это – мостик между беседой и трансом, потому что клиентка уже почти находится в трансе, но при этом мои реплики имеют ироническую форму. И где кончается беседа, насмешка, описание и начинается, собственно транс, непонятно. И общение в дальнейшем может соскальзывать в одну или в другую сторону.

начинает неожиданным образом зарастать нежной розовой кожицей… которую в детстве так хотелось отдирать, как только вы ее где-то видели… потому что никогда не хватало терпения… просто ждать, как какая-то царапина… или ранка… закроется и зарубцуется сама по себе… И неожиданно для себя… может быть, вам захочется представить себе девочку… похожую на вас, как две капли воды… вашего близнеца… как будто вы смотритесь в зеркало… и видите двух себя…

Она довольно легко видит происходящее со стороны, отчуждается от происходящего, в том числе и от самой себя. Отчуждается вплоть до болезненного переживания и желания все-таки почувствовать, действительно ли она может что-то испытывать. Взгляд на себя в зеркало – на такую же – это одновременно и ощущение себя изнутри, и взгляд на себя со стороны. И при этом облегчается возможность признать, осознать, принять взгляд на все со стороны, отойти дальше от себя, и, наоборот, приблизиться к себе. Из этой динамики приближения-отдаления естественно возникают и путешествия в прошлое, к похожей девочке. Похожая девочка находится не только в прошлом, но и в настоящем. К тому же у клиентки есть сестра, с которой она дружит и воюет и которая тоже чем-то похожа на нее, а чем-то отличается, и у них довольно заряженные отношения.

И, может, вам захочется представить… что у этой девочки… у этого близнеца… есть такое состояние души… которого иногда не хватает вам… и эта вторая девочка… похожая на вас… может очень спокойно и долго… находиться в одной и той же позе… получать удовольствие от рассматривания одной и той же картины… удовольствие от того, что она глядит… на очень спокойные предметы… рассматривает спокойную, текущую воду… или зелень вокруг… а может быть, какие-то естественные пейзажи… целое поле пшеницы… и ветерок на этом поле… и солнце… и бабочек, которые летают… и вы почувствуете эту легкость бабочек…

Для нее образ бабочки – это легкость, но также и наличие какого-то тела (хотя она очень легка, но все равно у нее есть какой-то вес). Она не должна отлетать от своего тела на такую дистанцию, когда наступает ощущение, что тела вообще существует.

и себя бабочкой… которая так легко перемещается… куда-то несется… иногда подхватывается ветерком… и в этой удивительной легкости и покое… проявляется уверенность, что ветер будет не слишком силен… а солнце не слишком жаркое…

…Не слишком. Во-первых, это попытка удержать маятник состояний даже не в середине, а в желании середины, желании покоя и тепла. Во-вторых, я дважды повторяю «не слишком», потому что появление такого «не» как бы обезличивает ее негативные реакции. Ведь здесь «не» употребляется в значении «да». После срединных образов, уравновешенности, тепла, покоя, по контрасту начинаются неожиданности, появляются образы таинственности.

и вы можете почувствовать… как неожиданным образом… эта летняя картинка… пшеницы с солнцем… и ветра с влагой… и, может быть, звон цикад… и какая-то легкая грусть… или тихая радость… струясь… легко и спокойно… окутает вас… и вы ощутите покой… и вам захочется полной тишины… и какие-то посторонние голоса… где-то вдалеке… из какой-то городской жизни… из какой-то другой жизни… спокойно и легко… Расслабление и покой… И веки становятся спокойными… И может быть, вам приятно ощущать собственный живот… И опять почувствовать диафрагму… вспомнить какую-то детскую сказку… и неважно, рассказываете ли ее вы кому-то… или вы ее слушаете… и она просто вспоминается вам… ведь одним из самых приятных путешествий… для вас… может стать путешествие по разным возрастам… когда вы… то можете почувствовать себя маленькой девочкой… то старой мудрой женщиной… то зрелой женщиной… то подростком… и каждая остановка в этом путешествии… каждый возраст… может показаться приятным для жизни… и вы почувствуете свое тело… то легкость и прыгучесть… то размеренность и плавность… то покой и сосредоточенность… и очень четко… путешествуя по разным возрастам… вы можете вспоминать картинки… слышать звуки… и глубоко-глубоко вживаться… уходя от абстрактных образов… к реальности… и почувствовать… как ваша диафрагма… как насос… ровно и спокойно дышит… и с ней вместе по всему телу разносится кровь… разносятся чувства… и тело такое свое и живое… легкое и спокойное… И иногда вы забываете свое тело… а иногда так приятно почувствовать его музыкальным и своим… как будто каждая его часть выражает совсем разные оттенки чувства…

Это еще одна констатация того факта, что клиентка слишком отдаляется от себя и не придает никакого значения ощущениям своего тела. Противоположное состояние: она слишком легко вызывает у себя те или иные ощущения или слишком легко реагирует на те или иные ощущения.

И веки плавно и спокойно… И щеки… И губы… Плечи… Грудь и живот… Бедра и голени… Вы вспоминаете, как, пребывая в разных состояниях… в разных обстоятельствах… вы… то чувствуете… то не чувствуете своего тела… как иногда приятно и легко ощутить его покой… попутешествовать… попутешествовать… и как постепенно… раздражение… выходит из тела… как будто его кто-то почесывает… наносит на кожу… приятные легкие воздействия… слегка раздражающие… слегка успокаивающие… раздражающие и успокаивающие… и успокаивающие ощущения разогретости кожи… ее бархатистости… становятся все больше… и кажется, что все тело… вся его поверхность… ровно-ровно дышат… как будто бы легкие находятся в коже… и вы так ясно чувствуете… своей кожей… воздух и воду… солнце… спокойно и легко… И когда образуется стержень в вашем теле… неприятных ощущений… на которые вы обращаете внимание… вы понимаете, что так легко переместить свое внимание на что-то другое… на что-то другое… и вы чувствуете расслабление… расслабление и покой… И может быть, в какой-то момент… вас начинает слегка покачивать на стуле… и вы знаете, что очень устойчивы… и тем не менее это покачивание… в стороны… покачивание век… покачивание состояния… то в сторону легкого засыпания… дремоты… то пробуждения… напоминает вам о маятнике… о мягком движении маятника… о плавных волнах… двигающихся то вверх… то вниз… то к берегу… то от берега… о плавных волнах в душе… о приливах и отливах чувств… о равномерности дыхания… о том, что кончики пальцев… бывают теплыми… бывают прохладными… кончики пальцев начинают нагреваться… в них появляются иголочки… тепло и покой… Расслабление… И вы можете представить себе… что постепенно вам захочется… проторить дорожку к этому состоянию покоя… как будто бы вы утрамбовываете в снегу… дорожку… которая будет все плотнее и плотнее… или тропинку в лесу… в летнем лесу… и вы двигаетесь… к этому состоянию покоя и тепла… покоя и тепла… И веки плавные и спокойные… Может быть, они слегка тяжелеют… может быть, они слегка тяжелеют… и ноги стоят плотно на полу… и маятник двигается – от покоя к движению… от движения – к покою… и покоя больше… и иногда хочется взять маятник в руки… его разгладить… согреть… на время остановить… почувствовать удовольствие… от того, что вы словно шарик, нашли свое место… и вам не хочется никуда катиться… Устойчивость и покой… ощущение особой лунки… Устойчивость и покой… И вам нравится следить за своим дыханием… за его равномерностью… и покоем… приливом… и отливом воздуха… который входит в грудь… и если вы вспомните… поле… и летний день… и, может быть… поющих птиц… и ощущение успокоенного тела… сидящего или лежащего… и ощущение покоя… и спокойного принятия… разных душевных состояний… как набегающих волн… как разных качаний маятника… которые сменяют друг друга… спокойно и легко… расслабление и покой… и, может быть… вам станет удобнее сидеть на стуле… и представлять себе… что вы лежите в лесу… в теплом месте… (Клиентка меняет положение.) на хвое… и на сене… меняете положение… спокойно и легко… и иногда ваши губы касаются друг друга… и происходит много маленьких движений в теле… которые действуют на вас успокаивающе… как будто бы маленькие ключики… открывают кладовочки… в которых хранится покой… и мягкость… и тепло… и разные приятные образы… которые вам нравятся… которые составляют блестящие точки… в калейдоскопе… и если вы… присматриваетесь к рисунку… который возникает под веками… и видите блестящие точки… то красные, то желтые… то черные, то фиолетовые… которые складываются в узоры… складываются в узоры… И вам нравится, что ваша зрительная картинка… ваше воображение… легко становится ярче и красочнее… становится ярче и красочнее… и пульсируют чувства… и плавно сменяют друг друга… и тело… как будто разминается… как от хорошего массажа… внутренними движениями… внутренним покоем… набегающими волнами… то дыханием… то покоем… и вы вспоминаете волны на море… волны, которые могут бежать… по пшеничному полю от ветра… вы вспоминаете покой и тепло… и время от времени… попадаете в состояние покоя… удовольствия устойчивости… очень плавное и равномерное переживание… которое только отчасти вам знакомо… как будто бы в своем путешествии… вы приближаетесь к очень интересному месту… в котором вам захочется задержаться… и в котором вам захочется бывать еще и еще… и вы знаете, что в путешествии… вы можете двигаться и меняться… и тем не менее возвращаться… к тому, что вами найдено и прочувствовано… и стало вашим приятным и нужным… состоянием… и обживать это состояние… делать его устойчивым и своим… устойчивым и своим… И часто, начиная путешествие… с не очень удобного положения… с посторонних звуков… со стула… вы приближаетесь к удобному… удобному и приятному состоянию… которое обживаете… и ваши руки чуть-чуть касаются друг друга… и лежат на бедрах… и вам приятно чувствовать свои плечи… легко и спокойно… И, может быть, вам нравится тишина и покой… тишина и покой… и мягкость, и покой на вашем лице… и если вы иногда можете увидеть свое лицо со стороны… а иногда почувствовать его изнутри… как будто бы то изнутри, то снаружи… вы чувствуете покой и тепло… покой и тепло… покой и тепло… (Длинная пауза. Клиентка слегка пошевелилась.) И когда вы захотите, то сможете опять открыть глаза… (Клиентка открывает глаза.)

Терапевт: Ну как, кинжал торчал?

Оксана: Временами. (Смеется.)

Терапевт: А временами куда девался? Какие-нибудь приятные ощущения у вас были?

Оксана: Да, у меня были ощущения под кожей…

Терапевт: Кто ж туда вполз, какие противные насекомые?

Оксана: Нет, не противные… Было ощущение тепла (касается верха живота руками), но дрожь все равно где-то сидела…

Терапевт: Еще бы, у вас такой кинжал!

(Оксана смеется.)

Терапевт: Что еще было приятного?

Оксана: Я могла поймать себя на мысли, что расслабляюсь.

Терапевт: Что еще хорошего было? Я понимаю, что вы не можете сразу много говорить о хорошем. (Смеется.)

Оксана: Я чувствовала тепло… достаточно редкое ощущение для меня… (После паузы.) Не знаю…

Терапевт: Очень хорошо, что вы не знаете, потому что, когда вы все знаете… (Смеются оба.) Будем еще в сказку путешествовать, или хотите отдохнуть?

Оксана: Я не устала. (После паузы.) У меня есть спортивный интерес – могу ли я проникнуть туда – мне кажется, что нет, потому что у меня столько блоков стоит…

Терапевт: Куда – туда?

Оксана: В неизведанное.

Терапевт: В неизведанное? Это зависит от того, сможете ли вы найти удобное положение на стуле. (Смеются оба.)

Сейчас происходит как бы закольцовывание работы. Я показываю ей, что помню ее ерзание на стуле, и мы уже совершили целое путешествие вокруг этого стула – поиск удобного места – и вернулись обратно. Стул здесь – такой насыщенный значениями объект, вокруг которого проходит много сообщений. Клиентка достаточно изобретательна, чтобы прочитывать и порождать эти значения самостоятельно.

Вы же знаете, что в каждой сказке, в каждом путешествии нужно найти то самое отверстие, через которое можно проникнуть в тот мир… Одни проникают сквозь очаг, нарисованный на стене… Другие сквозь… Алиса через что проникала?

Оксана: Через норку.

Это, конечно, сексуальный образ. Я думаю, что вопрос о том, как сидеть на стуле с удовольствием – аналог разговора о том, как в принципе получить удовольствие от своего тела, от своей кожи…

Терапевт: Через норку! Вот вам надо найти норку. Чтобы вам было вдруг удобно. Чем лучше норка, тем дальше проникнете.

Оксана: Я стараюсь.

Терапевт: Я ценю. Во что бы вы хотели в сказке превратиться? Вы знаете, как хорошо иногда бывает в сказке: превращаешься, забываешь о себе старом, а потом возвращаешься обратно. Если вы приобрели бы способность превращаться, во что бы вы хотели бы превратиться? Что вам было бы интересно?

Оксана: То, что быстро передвигается.

Терапевт: В мышку, что ли?

Оксана: Нет.

Терапевт: В птичку? (Клиентка кивает.) Какой же птичкой вы были бы?

Оксана: Ласточкой.

Терапевт: Так, летали бы перед дождем и громко-громко кричали бы.

Оксана: Я была бы молчаливой ласточкой.

Терапевт: А еще в кого вы хотели бы превратиться?

Оксана: В принцессу.

Терапевт: Это обязательно. А еще в кого?

Оксана: В волшебника. В джинна.

Терапевт: В джинна. Раз – и разрушил дворец. (Смеется.)

Оксана: Нет. В созидательного.

Терапевт: А еще в кого?

Оксана: Не знаю.

Терапевт: Вы о себе часто говорите в мужском роде. Вам хотелось бы быть мальчиком?

Оксана: Нет. Но мне хотелось бы иметь мужскую независимость. Умение защищать себя. Потому что мужчины часто обижают женщин.

Терапевт: Тогда давайте найдем удобную позу, немножко все-таки еще попутешествуем. В сказке герои очень подвижные. И к тому же очень независимые: то на печи лежат, то в носу ковыряют, то на земле валяются, то в какие-то отверстия проникают. Ужасно прыткие герои. Принимаем удобную позу, закрываем глаза, (клиентка закрывает глаза) немножко следим за своим дыханием… Можно немножко вспоминать себя, свои волосы… как волосы касаются… тела… как они висят… и вы можете представить себе… что вы то согреваетесь… то охлаждаетесь… И сейчас мы попробуем вспомнить какую-нибудь детскую сказку… Потому что детская сказка на самом деле не детская сказка… Детская сказка – это возможность путешествия… По разным возрастам… по разным персонажам… по разным душевным состояниям… Это одно из путешествий… путешествие, которое, если оно действительно прожито… и осуществлено… может привести… к какому-то ясному образу… желанному плану… определенной цели… в дальнейшем… к каким-то невероятным образам… обязательно реализоваться… и привести к реальному физическому путешествию… к возможности изменяться и перемещаться… И так хорошо научиться… действительно воплощаться… в разных героев сказки… и в разные свои душевные состояния… потому что, если обнаруживается… что какое-то состояние… какой-то герой… оказался не достаточно прожит… может быть, это состояние напоминает о себе… беспокойством… страхом… раздражением… хочет воплотиться и завершиться… оно хочет, чтобы… без всякой спешки… в полном покое… это состояние было прожито… завершено…

Я думаю, она боится завершенности. Ей свойственна надрывность, чрезмерный динамизм, жизнь вприпрыжку, начинание новых дел без окончания старых, состояние возбужденного маятника. Я пытаюсь найти некую радость в остановке.

удовлетворено… ощущение законченности и покоя… расслабленности и тепла… как найденной формы… как закрепленности в уютных и своих границах… осуществленности… и поэтому путешествия в сказки… воспоминания детства… ощущение таинства происходящего… может быть так много элементов… которые встречаются в обычной жизни… или обычно вы мечтаете… и то отвлекаетесь, то сосредоточиваетесь… (клиентка вертится на стуле) и если сейчас вам действительно захочется найти удобное положение… и почувствовать свою мягкую спину… и найти удобное положение для головы… и расслабленные веки… и расслабленные веки… и расслабленный живот… И может быть, вы вспомните… как уютно устраивается кошка… как она находит место для лапок…

Я думаю, что с кошкой ее объединяет то, что она то позволяет себя погладить и то приближается, то гуляет сама по себе и, как будто невзначай, отдаляется, что она время от времени довольно легко принимает пластичную и расслабленную позу, но в отличие от кошки, выпускает когти внутрь себя, и ей становится очень неуютно, кинжал в животе… Образ кошки может развернуть эти когти наружу. Кроме того, образ кошки дает возможность сказать в положительном ключе о ее частичной приручаемости. И о чувствительности к собственному телу.

как будто у нее множество позвонков… устраивает свое туловище… и мордочку… и, может быть, вам захочется почувствовать… себя… в шкурке кошки… теплой и мягкой… прыгучей и сильной… почувствовать коготки… которые то спрятаны, то выпущены… почувствовать легкость от перехода… полного расслабления… к хорошей сконцентрированности… почувствовать плавность перехода… плавность и точность… грациозность движений… легкость и покой… и само собой… может находиться удобное положение… для живота и груди… и спины… для бедер… для ягодиц… и, главное, для головы… и веки дрожат… иногда вы глотаете… и, может, вам захочется, или будет легко представить опять водную гладь… на которой видны паруса… представьте себе, что так же как парус… надувается от ветра… так же и веки… надуваются от бегущих импульсов… и иногда расслабляются… а иногда чувствуют упругость…

Мы, по-моему, движемся в двух направлениях. Первый вектор – движение к покою, которое я намеренно замедляю, фрагментирую, чтобы получать удовольствие от каждого момента. В другом векторе я скорее двигаюсь к активности, но эта активность тоже не спазматическая, не прыгучая, не резкая, в ней тоже содержится удовольствие от шага, а не от прыжков. Ситуация нарастающего, спокойного, плавного напряжения и мотив постепенности, удовольствия от процесса, возможной остановки в середине.

легко и спокойно… расслабление и покой… бедра… голени… грудь… живот… очень успокаивает… когда иногда мы перебираем… части своего тела… и напоминаем себе… о тех маленьких удовольствиях… которые, как монетки… мы складываем в копилочку… и каждое напоминание о положении части тела… об этом комфорте… может приводить… к увеличению… покоя и тепла… и иногда мы отвлекаемся… и после этого еще легче сосредоточиваемся… на удовольствии тепла и покоя… И очень часто… отправной точкой… нашего путешествия… может стать… удобное положение тела… от которого мы можем отправиться… к решению задач… к достижению целей… или просто для удовольствия… время от времени… мы все равно возвращаемся… к комфорту и покою нашего тела… к тому, как мы глотаем… как держим голову… как чувствуем свои руки… легко и спокойно… Давайте представим себе детскую сказку… которая вам хорошо знакома… давайте вспомним сказку про Золушку… представим себе девочку… которая грустит и печалится… которая может быть очень красивой… но ей совершенно не важна ее внешность… и ей даже нравится быть замарашкой… и не думать о себе… и она живет в грязном и шумном месте… и хотя окружающие могут понимать, что ничего к ней не пристает… ощущение грусти и печали… заставляет ее все время что-то делать… чистить… вытирать… делать разную домашнюю работу… быть очень покорной… потому что в этом состоянии… когда она очень много делает… все время куда-то бегает… и чем-то занята… в этом состоянии она ощущает больший покой… который покрывает ее беспокойство… и она иногда… начинает про себя… напевать тихие песенки… тихие песенки… почти без слов… с мелодией… и кажется, что когда эти песенки… звучат действительно мелодично… действительно тихо… тихо и легко… даже звери и птицы вокруг… начинают их слышать… начинают их слышать… и девочке может быть легче общаться с этими зверями и птицами вокруг… и со своей феей… чем с другими людьми… которые ее окружают… и фея… чувствует свое родство с девочкой… иногда девочка сама превращается в фею… и чувствует, что ей очень приятно и нравится… что-то делать для другого… про него что-то знать… помогать ему и подсказывать… гладить и расчесывать волосы… быть недалеко… и приходить вовремя… и общаться… с маленькой девочкой… и наступает такое состояние… когда обязательно девочка… из своей обычной жизни… где она мало с кем общается… попадает на бал… и чувствует себя на некоторое время… принцессой… и она все время помнит… что как хорошая девочка… она должна вовремя уйти с этого бала… и благодаря этому… на время… она становится настоящей принцессой… и все у нее получается… спокойно и легко… спокойно и легко… все у нее получается… все любуются… точные и грациозные движения… легкие танцы… и все вокруг… смотрят… слушают… и принц… находится рядом… и только необходимость помнить… о том, что нужно вернуться… к себе… в свой подвал… к своей грусти… и удовольствие от того… что можно путешествовать между состояниями… легко входить в них… легко выходить… и продлевать их… если захочется… и девочка точно знает… что стоит ей освоить… возможность путешествовать… и посещать свои разные состояния… и чувствовать гармонию между ними всеми… тогда она получит возможность… выйти из своей сказки… возвращаться в нее только иногда… и получить своего принца… но в этой же сказке… есть состояние… когда девочка чувствует себя своей старшей сестрой… все время куда-то спешит… и хочет схватить чужую туфельку… и примерить к себе другие действия… и чувствует беспокойство и зависть… и хотя она очень хорошая… все равно ей хочется занимать какое-то другое место… обязательно не свое… И можно опять возвратиться в свой подвал… и быть уверенной в том, что это место в подвале… эта работа… и это настроение… устойчивые и свои… пусть не лучшие… но устойчивые и свои… иногда хочется превратиться в ведьму… как будто точно прицеливаясь взглядом и видя все насквозь… говорить обидные вещи… что-то разрушать… потом превратиться в фею… с мягкой улыбкой… со струящимися волосами… с теплом… с желанием помогать… и девочка в подвале… действительно научается слышать голоса зверей и птиц… рассказывать им сказки… и петь им песенки… и иногда превращаться… в этих зверушек и птичек… превращаться то в ласточку… то в мышку… помогать… другим зверям и птицам… и этот круг… на полу… в доме… в верхних комнатах старших сестер… у мачехи-ведьмы… со своей феей… этот круг превращений и перемещений… позволяет чувствовать, как в каждом состоянии… есть особые чувства… особая устойчивость… и только все вместе эти чувства… когда они собраны… составляют единое целое… целой палитры… ярких красок… из которых может строиться… и переживаться… любое состояние… любое другое путешествие… только все вместе… как все краски… они могут давать… единое переживание… того, что может быть достигнуто и пережито все что угодно… И каждый рисунок… может быть закончен… каждый рисунок может ожить… каждый рисунок может зазвучать… в каждый рисунок можно войти и почувствовать… всю окружающую картину… каждый рисунок можно уменьшить… и спрятать в особую книжечку… которую можно носить с собой… время от времени открывать… и, глядя на эту страницу… начинать с нее новое путешествие… новое путешествие… И ощущение… открытых возможностей и покоя… и устойчивых состояний… положений тела… страничек… красок… которыми можно пользоваться… ощущений путешествия… и права на самые разные состояния… и комфорт тела… комфорт и покой… комфорт и покой… И стоит только найти особое умение… закрываться и открываться… чувствовать тепло… расслабляться и чувствовать… хорошее напряжение в себе… как чувствует кошка… как чувствуют другие животные… спокойно и легко… И это тонкое ощущение своего тела… как ощущение тонких красок, из которых может быть выражена любая картинка… любое переживание… любое путешествие… любая дорисованная картинка… раскрашенная и озвученная… вызывает ощущение полноты… полноты и благополучия… и только отрывистые наброски… иногда оставляют за собой страхи и тревоги… желание их завершить… и так спокойно возвратиться к этим тревогам и беспокойствам… в спокойном состоянии… и улыбнувшись… и шагнув из своего спокойного тела… их дорисовать… докончить… и если иногда… ведьма хочет нарисовать карикатуру… а фея хочет нарисовать очень ласковую и теплую картинку… а девочка рисует зверей и птиц… и собирается на бал… а становясь принцессой… так ярко видит… сверкающие точки… окружающих людей… огни и звуки… полная гармония и покой… и путешествие по своим состояниям… путешествие по разным сказкам… перебирание дорог и возможностей… начинается со спокойного перебора… с нахождения своего тела… и разных его частей… и тепло в животе… и двигающаяся диафрагма… пульсирующая и двигающаяся… яркая и спокойная… яркая (Подчеркнутые слова произнесены с нажимом.) спокойная… ощущение, что по всему телу разносится кровь… и такое спокойное и легкое… такое энергичное дыхание… и такие яркие точки в веках… под веками… сменяющимся калейдоскопом… и интересные яркие картинки… то яркие, то темные… то светлые, то темные…

Сейчас мы пытаемся, сохранив оттенок постепенности, все-таки перейти к более ярким краскам. К ярким, потому что клиентке вообще свойственны крайние положения маятника состояний, яркие состояния. И вопрос в том, чтобы в этом качании и вспышек от яркости к блеклости, к отсутствию красок тоже были некие промежуточные состояния. Яркие, но не слишком резкие, не слишком кричащие. Яркие и разнообразные. Яркие, но имеющие оттенки, чтобы яркость не перехлестывала оттенки.

полные разных красок… разных красок… разных цветов… контрастов и покоя… контрастов и покоя… И лицо легко меняет выражение… принимает самые разные состояния… и в каждом состоянии задерживается… как будто бы этот шарик… будучи наполненным и надутым в каждом состоянии… легко остается на месте… чувствует устойчивость и форму… устойчивость и форму… Полный покой и тепло… И ощущение богатства состояний… и то, что каждое из них может быть законченным… углубленным… желание не спешить… расслабление и покой… и тепло… как будто бы иногда… все тело становится единым шариком… как хорошо свернувшаяся кошка… единым и теплым… мягким и плотным одновременно… в котором что-то созревает и происходит… донашивается… покой и тепло… расслабление и покой… покой и тепло… И иногда так хорошо почувствовать… как веки становятся мягкими… и губы… как распускающиеся лепестки цветка… и каждое маленькое движение не мешает остальным… и так хорошо… попутешествовать по разным своим возрастам… и в разных картинках… погрустить и порадоваться… открывая для себя… давно забытые впечатления своего детства… своей юности… своей жизни… спокойно и легко… как будто бы разными дорогами… разными петельками… вы вспоминаете и двигаетесь… и чем больше разных живых впечатлений… картинок и звуков… и переживаний своего тела… и запахов и вкусов… вы вспоминаете… тем богаче и спокойнее… становятся ваши ощущения устойчивости… настоящего и будущего… из этих путешествий в прошлое… само собой выстраиваются… разные дороги для путешествий в будущее…

Сообщение, которое я пытаюсь передать, заключается в том, что если вы в хорошей форме, вам легко выбирать, и куда бы вы ни пошли, вы можете по этой дороге идти долго, и это вам интересно, приятно, вы можете вернуться к исходной точке, и у вас есть путь назад и возможность пойти по другой дороге. Когда вы в хорошей форме, то разные ваши возможные состояния, как ваши разные куда-то ведущие дороги, во многом равновероятны. И вам не нужно жалеть о том, что вы пошли не туда, делать окончательный выбор, главное, чтобы вы почувствовали состояние, которое вас ведет вдоль этих дорог.

на каждой из которых… вас ждет множество… действительно приятных и безопасных приключений… спокойно и легко… расслабление и покой… и дыхание ровное… и спокойное… и одновременно вы можете хорошо слышать все, что говорится… и путешествовать в тех картинках, которые мы упоминали… и одновременно с этим вы можете находиться в каком-то особом своем состоянии… в котором вам хорошо и интересно… и, кажется, что все эти разные миры… находятся рядом друг с другом… как матрешки, которые друг в друга вложены… и друг другу не мешают…

В этой части транса речь идет о наличии некоего алфавита возможностей. Алфавита проявлений, из которого могут складываться, как из букв, отдельные предложения, отдельные возможности. Она может входить в разные сказки, ездить в разные путешествия, испытывать различные ощущения. У нее есть возможность разъединения и соединения, существования части и целого, образа и фактуры. Тела и его частей. Переживаний и реальности, которая их определяет и на которую заново влияют переживания.

И в этом тоже может заключаться своя гармония… Переживание разных вещей, которые с вами происходят… И их возможная упорядоченность… и ясность… и можно представить себе, что через вас… через ваше тело… струится свет и тепло… свет и тепло… и что-то важное происходит… какая-то ясность и покой… покой и тепло… и расслабление… ясность и тепло… покой и расслабление… И, может быть, с каждым днем… и с каждым часом… вам будет все легче и легче… чувствовать себя в покое… останавливаться… оглядываться вокруг… (клиентка качает головой) улыбаться… и находить приятное в том… чтобы просто побыть… оглянуться и почувствовать… увидеть яркие картинки… услышать звуки… почувствовать покой всего тела… покой всего тела… И когда вы захотите… вы можете вернуться в одну из сказок… и пофантазировать себя в ней… попутешествовать… представить себя самыми разными персонажами… позволить себе самые разные чувства… найти особую целостность и полноту… как будто бы склеивая из разных частей… играя в детскую игру… где нужно собрать рисунок из отдельных… кусочков… и это ощущение целостности и гармонии… света и покоя… мягкости и тепла… может происходить с вами… все чаще и чаще… все проще и проще… легко и спокойно… спокойно и легко… (Длинная пауза, в течение которой клиентка сидит не двигаясь и не открывая глаз. Изредка едва заметно покачивает головой.) Если вы захотите… когда вы захотите… вы сможете открыть глаза… Но если вы захотите, то сможете сидеть с закрытыми глазами столько, сколько захотите…

Оксана: (открывает глаза, улыбается): Мне не хотелось открывать глаза, но я чувствую вину, что занимаю чье-то время… У меня был калейдоскоп картинок, они были не очень связные… Я запомнила такую вещь: как будто бы я в пещере, и выход из этой пещеры… что-то такое огненное, просто как высокая энергия… и такое чувство, что я начинаю меняться…

Вопрос участника семинара: С этой клиенткой вы провели несколько трансов. Как меняются их цели?

Терапевт: Мне она кажется довольно сложной клиенткой, и вначале я не чувствовал отчетливого направления работы. Хотелось разомкнуть ее одиночество, ее напряженный, активный темп жизни, который разрушает возможные для нее связи с окружающим. Это все равно как на деревьях не успевают дозреть плоды, потому что их слишком рано снимают. Поэтому одна из моих целей – побыть с ней, чтобы она не выгнала меня из нашего совместного пребывания. Трансы долгие, убаюкивающие, расслабляющие, создающие защитную оболочку и интерес к происходящему. Долго пребывать в подобном состоянии и вроде бы ничем не заниматься – это тоже цель.

Первый транс – это, скорее, введение, которое она должна запомнить. Его сообщение – не поток глубоких изменений, а сама возможность и безопасность этих изменений для нее. Он приучает клиентку к возможности чувственной жизни, потому что она очень оторвана от своего тела и чувств и для нее важно обрести не эту головную, а именно чувственную жизнь.

Следующий за ее ощущением кинжала транс передает клиентке состояние укачивания и путешествия, движения по своим возрастам, удерживая ее внимание на более длительный срок, чем она привыкла. Кинжал в данном случае является метафорой острого прерывания некоего процесса, и я думаю, что ей как раз свойственны такие прерывания и резкие, режущие состояния. Транс разворачивается вокруг сказочной темы с метафорическими образами, и в нем много чувственного – все это работает на ее дерационализацию. Вокруг каждого образа легко создается аура, паутина ассоциаций, что тоже оберегает клиентку от быстрых интеллектуальных прыжков. Из важных я бы назвал образ Золушки, который несет сообщение о возможности для нее разных эмоциональных состояний, а также образ старшей сестры как возможность быть суетной, завидующей, мелочной – в противоположность идеальной роли сестры. Эти образы – сплавы, связывающие разные состояния и, тем самым, высвобождающие большую энергетику. Таким образом, я совершаю попытку обратить ее вовнутрь, на синтез разных эмоциональных состояний взамен резкого перескакивания в них. Этому же плавному движению соответствуют и фоновые образы – струение воды, шелест травы, дышащая кожа, движение паруса под ветром, скольжение, полет…