"Начальная йога в триедином восприятии" - читать интересную книгу автора (Володей В. )"ГА", "ГХА", "НГА", "ЧА", "ЧХА", "ДЖА", "ДЖХА", "НЬА"; "ТА", "ТХА", "ДА",
"ДХА", "НА" (последние - жесткие, зубные); "ТА", "ТХА", "ДА" "ДХА", "НА" (мягкие, нёбные); "ПА", "ПХА", "БА", "БХА", "МА", "ЙА", "РА", "ЛА", "ВА", "ША", "КША", "СА", "ХА", "КШЬА". Эти 50 фонетических визуализаций соответствуют 50 черепам ожерелья Ваджра - йогини в первом упражн. "Созерцание физического тела как пустого". 3) Созерцание при дыхании и выдыхании этих букв, расположенных по вертикальной линии, одна над другой, представляемых в красном цвете, тонкими, как волокна лотоса, при выдохе, и на вхождении всех их в тело через производящий орган при вдохе. 4) Сосредотачиваясь' на четко представляемых буквах, следующих одна за другой, подобных волшебным огням, дышать по очереди через правую и левую ноздри. Как по открытому руслу течет вода, так прана по психическим нервным путям сознательно-контролируемого открытия в этом подготовительном упраж. 5. Передача "Дара волн" психическим нервным центрам. 1) В сердечном центре среднего нерва (физиологически соответствует сердечному нервному сплетению) представляется, визуализируется в этом центре основной Гуру (учитель, упомянутый в 1-ом упражн. "Созерцание физического тела как пустого"). 2) Сосредоточение на последовательности всех шести учителей (гуру*2) в представлении их себе расположенными подобно миниатюрным жемчужинам, и один над головой другого. 3) В состоянии внутреннего сосредоточения произносится мантра, связывающая с Гуру*3. 4) Произнося мантру, созерцается преемственность всех иерархий шести доктрин гуру, последовательно сливающейся в тело одного основного Гуру (первого в представлении начала "Передачи "Дара волн" психическим центрам") и - поглощающегося сущностью неисчерпаемого Блаженства, полностью наполняющего тело. *1 См. I, Указатель, стр. 53. *2 Непосредственно над головой основного - земного Гуру великий тибетский йог Миларепа на троне из лотоса, над ним его учитель и так далее выше. *3 См. упражн. 1, 1), стр. 77. |
|
|