"Счастливый невротик, или как пользоваться своим биокомпьютером в голове" - читать интересную книгу автора (Джеоф Грэхем)

угодно, стоит вам только захотеть.
Однажды я помог одной женщине, которая, собираясь отнести костюм мужа в
химчистку, проверила карманы и нашла письмо, из которого узнала о его
измене. Когда она объявила ему о своей находке, он признался в неверности,
но поклялся, что с той женщиной все кончено. Моя пациентка и ее муж любили
друг друга и хотели жить вместе. Она поверила ему, но не могла избавиться от
зрительного образа злосчастного письма (В->К). Письмо завладело ее
сознанием. Я помог ей заменить эту зрительную картину другой и тем самым
изменить свое отношение к происшедшему (см. гл. 4).
Однажды ко мне обратилась женщина, которая, как и в предыдущей истории,
узнала о давно закончившейся и забытой связи своего мужа. Она представляла
своего мужа в постели с девушкой (В->К) и рисовала в воображении массу
других предполагаемых измен, которые, даже если они и были, давным-давно
остались в прошлом. Однако она не могла примириться с мыслью о том, что
связь окончена, Она впадала в депрессию, отчаивалась, ненавидела себя за
это, говоря себе, что ведет себя глупо (3->К), и чувствуя себя несчастной, и
едва не вынудила его уйти из дома, хотя и уверяла, что любит его и готова
жить с ним, как и прежде. В семейной консультации какие-то доброхоты
посоветовали ей пожить одной, чего ей на самом деле совсем не хотелось. Мы
(она и я) сумели откорректировать ее зрительные образы так, что она смогла
делать то, что было ей по душе, то есть в данном случае - остаться с мужем.
Не случалось ли вам, искренне желая спокойных и доверительных отношений
со своим ребенком, чувствовать, что вы не можете общаться с ним спокойно и
доверительно, не оскорбляя его? Оскорбляя другого человека, мы приводим в
действие механизмы саморазрушения. Вы любите своих детей, но в результате
заставляете их возненавидеть вас. Как вам это удается?
В последнее время проблема недопустимого отношения к детям привлекла
внимание широкой общественности. Поэтому следует рассмотреть, как человек,
подвергшийся оскорблению или насилию, не должен пользоваться своим
сознанием, чтобы не чувствовать себя постоянно обиженным. Мы также должны
понять, что обвинение в плохом отношении к детям часто приводит к еще более
недопустимому поведению из-за ярких внутренних образов, хранящихся в
сознании. У большинства людей, подвергшихся насилию в детстве, разнообразные
формы психических расстройств проявляются, несмотря на то, что происшедшее с
ними осталось в далеком прошлом. Многие пребывают в депрессивном или даже
суицидальном состоянии, не могут отделаться от чувства вины или омерзения и
остаются сексуально неполноценными. Многие оскорбляют своих детей или
подвергают их физическому насилию, стремясь каким-то образом причинить им
боль (см. примеры в гл. 5). Почему они так поступают, несмотря на то, что
когда-то сами невинно пострадали?
Быть может, у вас есть навязчивые привычки, которые превращают вашу
жизнь в кошмар? Кто из вас имеет обыкновение вставлять в рот завернутые в
бумагу высушенные листья, поджигать их и, вдыхая воздух через горящие
листья, загонять себя в могилу? Вы говорите, что не желаете умереть и хотите
бросить курить, но продолжаете выкуривать сигарету за сигаретой.
Джек пришел ко мне, выписавшись из больницы, где ему удалили половину
легкого, пораженного раком. Работать он больше не мог, так как его постоянно
бил кашель, а он продолжал курить от 20 до 40 сигарет в день. Его всей
семьей уговаривали бросить курить и сохранить здоровье. Джек соглашался, что
пора бросать, но сам курил не переставая, хотя и заявлял, что не хочет