"Психосоматика, отношения и здоровье" - читать интересную книгу автора (Теппервайн Курт)

что в них не возникает проблем и столкновений, хотя именно это и является
целью многих людей. Иначе говоря, считается, что союзы и браки, в которых
возникают проблемы и столкновения, нехороши. При этом исходят из
предположений общества, пораженного страхом перед конфликтами.
Дело не в том, чтобы избегать определенных ситуаций, ссор или проблем,
но, скорее, в том, чтобы найти к ним соответствующий подход. Наша жизнь
подвержена постоянным изменениям, и партнерство не является исключением. Не
исключено, что мы столкнемся с ситуациями, для нас новыми, и в первый момент
не будем знать, как себя вести. Закрывать на это глаза - значит, скорее
всего, провоцировать столкновения и проблемы, это не выход, а вытеснение и
обострение. Рано или поздно отсюда возникнут непреодолимые конфликты,
которых партнеры постараются избежать даже ценой прекращения отношений.
Партнеры чувствуют себя неподготовленными и лишь поэтому боятся
противостояния. Смысл партнерства не в том, чтобы при помощи другого создать
себе прекрасную, удобную, бесконфликтную жизнь, но в том, чтобы
содействовать обоюдному росту и использовать для развития как раз те
различия, которые большей частью создают проблемы.
Предпосылкой для этого служит взаимное общение, непрекращающийся
личностный двусторонний обмен. Дети умеют это делать как нечто само собой
разумеющееся, если их не ограничивают окружение и воспитание. Они четко
сознают, что их не удовлетворяет, спрашивают о том, что хотят узнать, и
делятся с нами тем, что их волнует и представляется им важным. Большинство
взрослых разучились так вести себя. Причин тому множество, но главная
заключается в страхе перед конфликтами. Возникает боязнь быть отвергнутым и
утратить привязанность. Но как раз к этому и ведет подобное поведение.
Невозможность проявить себя предопределяет отчужденность, с течением времени
взаимное общение так обедняется, что лишь внешне отличается от разрыва.
Если есть готовность к действительному постоянному взаимообмену, то
правила общения упрощаются. Прежде всего, оба партнера должны сознавать, что
все их личные мысли и чувства - всего лишь мысли и чувства. Они не хороши и
не дурны, не правильны и не ошибочны. То же самое относится к мыслям и
чувствам партнера. У каждого человека есть собственная, уникальная точка
зрения. С позиции рассмотрения партнерства как вспомогательного средства
собственного развития, и всех жизненных обстоятельств, включая партнера,
только как отражения нашего собственного бытия мы можем покончить со всякой
критикой, с любым поползновением изменить других. Таковы предпосылки
действительного общения. Только при этом возможно как следует вслушиваться.
Становятся невозможными попытки одержать верх и вынужденные компромиссы.
Вместе можно найти решение, при котором каждый останется победителем.
Если вы хотите поделиться чем-либо с партнером, то вы создаете для
этого условия, а не ждете, пока случайно настанет нужное время и вы
окажетесь в подходящем месте. Положитесь на себя и всегда говорите то, что
думаете, и не скрывайте своих чувств. Побуждайте партнера к тому же, не
живите в изоляции друг от друга. Если при этом действительно выявится, что
вы друг другу не подходите, лучше сразу расстаться, чем тянуть пустые годы.
Вы сами создаете возможность полноценного партнерства.
Способность всегда разделять мысли и чувства своего партнера, не
оценивая их, чудесным образом приобретается в процессе общения. Без этой
способности полноценное партнерство невозможно.