"Чистка капилляров (Учение Залманова)" - читать интересную книгу автора (Мазур Олег)

лечебного раствора дошел до предохранительного отверстия. Это позволит вам
получить максимальную пользу от лечебного скипидарного раствора. Чем глубже
тело человека погружается в залмановский раствор, тем больше эффект
лечения.
Пока в ванну набирается теплая вода, опустите в нее водный термометр и
контролируйте температуру воды, чтобы она "не убежала" вверх или вниз от 36
( +- 1)градусной отметки. Водный термометр должен находиться в ванне, в
воде, все время до конца процедуры.
Возьмите стеклянную или пластмассовую емкость для разбавления в ней
скипидарной смеси. Отмерьте мензуркой нужное количество смеси (дозу),
вылейте ее в емкость, затем налейте в нее горячую воду из крана, чтобы
разбавить смесь, и хорошо размешайте столовой ложкой. Объем емкости должен
быть не меньше 0,5 литра, чтобы можно было хорошо размешать лечебную смесь.
Вылейте разбавленную смесь из емкости в ванну. Разливайте ее равномерно по
всей поверхности воды. Затем обеими руками хорошо размешайте, чтобы смесь
равномерно растворилась в воде. После размешивания смеси руками на
поверхности водного раствора могут оставаться комочки и масляные пятна,
которые полностью растворятся при дальнейшем подливании горячей воды и
повышении температуры раствора. После приготовления скипидарной ванны
переходите ко второму этапу.

Второй этап - прием скипидарной ванны

Лягте в ванну, погрузитесь в водный раствор как можно глубже. По
часам, которые должны находиться у вас под рукой или перед глазами,
заметьте время начала процедуры.
Сразу после погружения в лечебный раствор откройте кран горячей воды и
начинайте подливать горячую воду. Струя горячей воды должна быть такой,
чтобы температура скипидарного раствора повышалась постепенно, примерно на
1 °С за 2 минуты. Расслабьтесь и спокойно лежите в растворе, помешивая его
для равномерности температуры движениями тела, рук и ног. Посматривайте на
термометр и часы. Контролируйте скорость повышения температуры. При приеме
белой скипидарной ванны температура раствора обычно доводится до 39(+- 1)
°С. Белая ванна по температурному режиму является теплой. При приеме желтой
скипидарной ванны, которая является горячей, температура раствора
поднимается до 40,5°-42С. Но при первых ваннах рекомендую поднимать
температуру только до 39-40 °С, чтобы организм успевал адаптироваться к
повышению внешней температуры.
Продолжительность приема ванн Залманова составляет в среднем от 10 до
20 минут, в зависимости от появления на лице испарины или пота, а также от
общего состояния. Для тех, кто любит четкие рекомендации по проведению
лечебных процедур, я привожу схемы применения залма-новских ванн. Но не
забывайте, что любая схема - это всего лишь схема. Если испарина или пот на
лице появились до истечения времени, указанного в схеме для данного номера
ванны, то ванну можно закончить точно в соответствии с указанной
продолжительностью. Если пот или испарина задерживаются, то можно увеличить
длительность ванны на 1-3 мин, чтобы дождаться их появления. Но здесь важно
не перестараться, не перележать, иначе может возникнуть выраженная
тахикардия и сильно измениться артериальное давление крови, так что после
ванны вы будете чувствовать себя не очень комфортно. Появление на лице