"Очки убийцы" - читать интересную книгу автора (Панков Олег)

1-2 яичных желтка;
минеральную воду ессентуки No4 или No17 (100- 200 мл).
После приема каждого компонента держать на правом боку горячую грелку,
желательно лежать на грелке (рис. 4).


В день дренажа может быть послабление стула. Рекомендуется соблюдать
растительно-кисломолочную диету.
Далее следует выполнить:
процедуру "Контрастный душ" (3-5 минут);
процедуру "Ванночки для глаз с настоем календулы".


ВАННОЧКИ ДЛЯ ГЛАЗ С НАСТОЕМ КАЛЕНДУЛЫ


Вспомните, как красиво цветут оранжевыми цветочками ноготки. Летом на
дачном участке заготовьте для своей аптечки эти лепестки или купите их в
аптеке. Они подарят вам замечательные солнечные энергетические вибрации.
Лечебные свойства календулы- улучшение кровоснабжения, укрепление наружных и
внутренних мышц глаза. С вечера приготовьте настой (1 чайная ложка сырья на
1 стакан крутого кипятка), а утром его процедите или осторожно слейте
верхний слой.
Зачерпните чайную ложку настоя, раскройте веки, опустите глаза в чайную
ложку и несколько раз поморгайте ими.
Затем выполнить:
процедуру "Массаж глаз" (20 секунд);
упражнение "Легкое моргание" (60 секунд);
процедуру "Очищающее дыхание" (3 минуты);
новое медитативное упражнение дня "Оранжевое солнце".


МЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДНИ "ОРАНЖЕВОЕ СОЛНЦЕ"


Закройте веки и мысленно представьте оранжевое солнце, встающее над
верхушками деревьев или над гладью озера, реки или теплого моря. Еще лучше
представить оранжевое солнце на закате, в розоватой дымке, опускающееся за
линию горизонта в море или озеро. И вы почувствуете, как все клеточки вашего
организма и ваших глаз наполняются этой божественной энергией, которая несет
исцеление вашим глазам. Ведь не зря именно оранжевый луч гелий-неонового
лазера 20 лет назад произвел настоящую революцию в области восстановления
зрения!
Делайте это упражнение по несколько секунд в перерыве между зрительными
нагрузками, и вы почувствуете, как проходит усталость ваших глаз, и они
наполняются новой целительной силой. Именно этот цвет восстанавливает вашу
нервную систему после перенесенных стрессов и закрывает образовавшуюся брешь
в энергетических оболочках тела.
В этот день упражнение можно повторить несколько раз, в том числе во
время процедуры дренажа желчных путей.