"Очки убийцы" - читать интересную книгу автора (Панков Олег)

И не забудьте окружить себя оранжевыми предметами: одевайтесь в
оранжевое, смотрите на оранжевые цветы, задерживайте свой взгляд на всех
оранжевых предметах, которые случайно встретятся вам в этот день, ищите этот
цвет повсюду!
Далее выполняйте:
процедуру "Спасение горечью";
процедуру "Очищение от микробов" (выполнить перед обедом);
новое упражнение "Динамический пальминг";
новое упражнение "Мигательная гимнастика";
новое упражнение "Жмурки".


ДИНАМИЧЕСКИЙ ПАЛЬМИНГ


Динамический пальминг - это новая техника расслабления (релаксации).
Все методы, используемые для искоренения аномалий рефракции, представляют
собой различные способы достижения расслабления. Большинство людей самым
легким находят расслабление с закрытыми глазами. Это обычно снижает усилие
смотрения, что сопровождается более или менее длительным улучшением зрения.
Пальминг (от английского palm - ладонь) - один из самых действенных
способов расслабления глаз и одновременно отдыха психики. Этот метод
известен с древних времен и применялся в Индии, Китае, Тибете. Описания
такого рода упражнений встречаются в древних трактатах по медитации и
расслаблению.
Утро второго дня начинаем с гимнастики и гигиенических процедур,
описанных выше. Несколько раз в день проводим дыхательную гимнастику, но
главное содержание второго дня - освоение методики паль-минга, расслабления.
Мой вариант пальминга имеет некоторые особенности и несколько отличается от
того, который предлагал Бейтс.
Первая особенность - подготовка рук. Я рекомендую своим пациентам перед
выполнением пальминга встать, широко расставив ноги и раскинув руки в
стороны, пальцы раздвинуть в виде веера. Мысленно получить заряд космической
энергии, после чего ладони рук сцепить в замок и энергичными потираниями
ладони об ладонь в течение нескольких секунд добиться потепления ладоней.
Только после того, как вы ощутите тепло ладоней, можно приступить к
пальмингу (рис. 5, 6).


Через наши пальцы проходят энергетические меридианы, и наши пальцы в
определенных условиях светятся. Помещенные в высокочастотное
электромагнитное поле, они в зависимости от патологии меняют яркость (эффект
Кирлиана). Этот эффект является основой новой науки - биоголографии, которая
занимается диагностикой состояния здоровья по.биоголограммам. С помощью
пальминга мы восстанавливаем и выравниваем энергетический баланс организма.
Исходное положение: сидя в удобной позе, выпрямите пальцы левой руки и
положите ее ладонью на закрытый левый глаз. Локоть несколько отведен влево,
пальцы лежат на лбу и немного повернуты вправо (рис. 7).
Положите правую руку мизинцем поперек 4 пальцев левой руки. Руки
образуют при этом фигуру, похожую на перевернутую латинскую букву V. Ладони