"Я читаю ваши мысли" - читать интересную книгу автора (Гласс Л. )

и если был, то какого цвета.

Подробно опишите людей, с которыми вы встречались. Постарайтесь
вспомнить их имена и одежду. Не было ли у них каких-нибудь странностей? Не
делали ли они чего-нибудь необычного? Не делали ли чего-нибудь необычного
вы сами? Что вы ели и пили?

Подробно все записав, достаньте фотографии или видеопленку и
посмотрите, что из вами написанного соответствует действительности. В
скольких случаях вы оказались правы? Как проявила себя в данном случае ваша
долговременная память?

Многие люди жалуются на память. Но если только они не страдают
каким-нибудь нервным заболеванием или не лринимают плохо влияющих на память
лекарств, я не верю, что у большинства из них действительно проблемы с
памятью. Я думаю, люди просто не знают, как тренировать память, чтобы она
никогда их не подводила. Между тем чем больше вы тренируетесь быть
внимательным ко всему окружающему, тем более информированным становитесь в
отношении и вашего настоящего и прошлого. Тренируйтесь, и ваша память
улучшится.

Проделайте это упражнение через шесть месяцев после какого-либо
события, когда вы делали снимки или пользовались видеокамерой. Запишите
все, что сумели о нем вспомнить, и проверьте по фотографиям или
видеозаписи, сколько деталей вы вспомнили правильно. Вы будете приятно
удивлены тем, как улучшается со временем ваша память, когда вы делаете это
упражнение.

В следующий раз, когда вы будете рассматривать изображение людей,
которых хорошо знаете, но хотите узнать лучше, внимательно приглядитесь к
их выражению лица и языку тела. Ищите то, что может выдать их чувства,
обратите, например, внимание на то, как далеко друг от друга они стоят,
касаются ли друг друга, не смотрят ли слишком строго и сурово. Не создается
ли впечатление, что им неприятно стоять рядом? Не кажутся ли их улыбки
натянутыми, фальшивыми или неуместными? Что вы чувствуете, когда смотрите
на этот снимок? Вам радостно или грустно, а может быть, он вас смешит?
Можно ли сказать, что этим людям хорошо вместе? Практикуясь в этом, вы
научитесь читать между строк.

Еще одно хорошее упражнение - разглядывать снимки знаменитостей в
журналах. Посмотрите, насколько близко друг к другу они стоят, и тщательно
изучите выражение их лиц и позы. Какие бы фотографии вы ни рассматривали -
ваших любимых звезд, членов вашей семьи или даже ваши собственные, - вы
увидите больше, чем могут сказать о людях и их взаимоотношениях любые
слова.

Упражнение 5. Пора смотреть кино

Просмотр фильмов со знаменитыми актерами может оказаться очень
полезным для развития вашего умения понимать людей. Великие артисты