"Техника и нюансы голодания" - читать интересную книгу автора (Курдюмов Николай)

Николай Курдюмов


Техника и нюансы голодания

1. Как подготовиться к голоданию
Наилучший эффект, при наименьших страданиях, получается тогда, когда
клиент (то есть, вы) созрел и морально, и физически.
Тело надо к омолаживающим процедурам приготовить, по возможности - об
этом ниже.
Моральную подготовку, в виде интенсивного "курса молодого бойца" (за
выживание) осуществляет, как правило, лично командующий фронтом жизни,
упомянутый генерал Пётр Петрович Жареный.
Однако, информация о том, что даёт голодание и очистка, в этом смысле,
может облегчить сомнения. С этого и начнём.

Моральная подготовка, или зачем голодать?

"...Коль себя не пожалеешь, ты опять помолодеешь.

Ты без платья, налегке, искупайся в молоке,

Тут побудь в воде варёной, а потом ещё в студёной.

И скажу тебе, отец, будешь знатный молодец!"

"Конёк-Горбунок"
Уже к сорока, большинство из нас начинает ностальгировать по молодости:
стройное, выносливое тело, ясная голова, яркие чувства... Некоторым
приходится грустить о детстве.
И лишь немногие поднимаются до того, чтобы об этом мечтать. Для этого,
ведь, надо знать, что это возможно.
Главное: длительные перерывы в поступлении пищи (или полное отсутствие
избытка пищи, как у Шаталовой) - естественны для тела.
Везде в природе пища поступает с длительными перерывами и сезонными
разгрузками.
Без этих разгрузок, тело не в состоянии омолаживать ткани - заменять
старые, больные и переродившиеся клетки (а они всегда накапливаются в любом
теле) на новые и молодые.
Не важно, откуда мы сами, но наше тело - дитя этой биосферы, и может
оставаться здоровым и долговечным, только живя по законам биосферы.
Медицина блестяще доказывает, что чем дальше она уводит нас от этих
законов, тем успешнее стареют, болеют и умирают наши тела.
Народности, живущие по законам природы, считают нормальным возрастом
120-140 лет. Они медицину интересуют.
Что даёт отдых от еды? Попав на голод, привыкший к пище организм, уже
на третий-четвёртый день начинает интенсивно съедать внутренние запасы.
Представьте себе осаждённый город. Сначала расходуется жировая
клетчатка, запасы жира у органов и гликоген печени.
Затем, с голодухи, вычищается всякая грязь - всё, что есть ненужного,